A kövér hernyótól a pillangóig - Stutz orvos konzultációs órája
XL-től S. Madeleine Baumannig sikerült. Itt a hatodik lépésed.
Az étrend megváltoztatása után folytattam a fogyást. Átlagosan körülbelül 3 kiló havonta. A testem lassan, de biztosan változott. Hamarosan túl nagyok lettek a ruháim, és szorosabbá kellett tennem őket. Olyan kedves érzés volt. Amikor 80 kilót nyomtam, máshogy öltöztem. Már nem szerettem bőrfeszes dolgokat hordani. Azt sem gondoltam, hogy ilyen szép vagyok, mert épp egy hernyónak néztem ki, mielőtt bábozott volna.
Valójában az összehasonlítás nem olyan rossz. Amikor a hernyó bábozódik, egy idő után lepke jelenik meg. Ez mindig csoda. Olyan pillangó, amely annyira könnyű, finom és törékeny. Sokkal könnyebbnek és kényelmesebbnek is éreztem magam. Az öltözködési stílusom kezdett változni. Örömet találtam a testhez simuló ruházatban és a bátorságban, hogy újra megmutassam magam. Korábban nem találtam magam csúnyának, de egyszerűen már nem voltam kényelmes. Csakúgy, mint egy hernyó.
Olyan sokféle hernyó van. Nagy hernyók, és kicsik. Nagyon vastag hernyók, színesek és szintén nagyon nem feltűnőek. Minden hernyó kicsiben indul. Ennie kell ahhoz, hogy nőjön, nagyobbá és vastagabbá váljon. Ez a céljuk. Egyre vastagabbá válik, egészen addig a pillanatig, amikor a varratoknál felszakad. Így éreztem magam Mint egy hernyó, amely egyre mozdulatlanabbá vált. Minden annyira kimerítő volt. Amikor erre rájöttem, nem éreztem jól magam. Szomorúvá és tehetetlenné tett. Szerettem volna így tovább élni és mozdulatlan kövér hernyóként meghalni?
Lépésről lépésre
Nem, ezt nem akartam! De hogyan kell folytatni? Nagyon örültem, amikor felfedeztem a müzlit. Mélyen tudtam, hogy valami megváltozik. Ahogy egy hernyó hirtelen bábozni kezd. Elkezdődött egy út, amin taposni kezdtem. Lépésről lépésre.
Hamar rájöttem, hogy csak napi két étkezésre van szükségem. Micsoda megkönnyebbülés! A súlyom egyre kevesebb lett. Nem kellett mást tennem, mint folytatni az új utat.
Most nagyon élvezhetem az ételeket. Mindennek teljesen más a minősége. És könnyebb és mozgékonyabb leszek egyedül.
Több energia és könnyedség
A futás nagyon szórakoztató. Most 61 éves vagyok, és több energiám és könnyedségem van, mint harmincéves koromban. Hihetetlen. A pillangó most sokkal közelebb áll hozzám, mint a hernyó.
Őszintén kívánok sok bátorságot és kitartást. Az öröm és a könnyedség pillangóként érkezik hozzád.