A közös pontozás a karcsú vonalú Sport A-Z elérésének egyik módja
Frissítve: 19/04/19 - 13:28
Súlyfigyelők: Beate Pauli, Sibylle Baouch, Helga Raab, Marianne Preuschhoff (régi pólóval), Brigitte Böhr, Gerda Schneider.
A súlymérők a csoportdinamikára támaszkodnak, amikor lefogynak/öt csokilencse "ponttal" üti
ANNE LORENC
Frankfurt · május 5. · Jó 30 nő ül ma reggel a höchsti Szent Josef óvoda egyik szobájában. Frissen lemért és jó hangulatban a közelgő tapasztalatcsere érdekében. Néhány szék még mindig szabad, az egyiket egy kitalált személy foglalhatja el. Tünde-szerű lény, aki ezen a napon a további csoporttalálkozók során igazán impozánssá válik. Az összes fontból áll, amelyet a tagok felszabadítottak az elmúlt hét napban.
A tudományos összehasonlító tesztekben mindig jó jegyeket elért táplálkozási program segít: sok gyümölcs és zöldség, sokféle menü, elegendő rost és ásványi anyag. Semmi sem tabu. Még a darab csokoládé vagy a pohár vörösbor sem. Feltéve, hogy betartja a "pontokat": egy táblázat az étel kalória- és zsírtartalmára vonatkozóan. A sportolók bónuszpontokat kapnak. Súlyuktól függően a résztvevők napi számlája 18–28 pont. Azok, akik többet súlyoznak, többet enhetnek az alapvető energia-anyagcsere biztosítása érdekében.
A táblázatok és a vásárlási útmutatók a tájékozódáshoz szolgálnak, és rendszeresen felülvizsgálják őket. Tehát most a csokoládé lencse tápértékét módosították. Egy pont már nem tíz, hanem öt. "Ez az arc" - mondja az egyik résztvevő. A csalás nem számít. Aki csatlakozik a Súlyfigyelőkhöz, befizeti a 15 eurós belépődíját, és minden heti értekezletre 9,95 eurót hoz, nemcsak kap egy csoport biztonságát, támogatást, egymásra épülő prospektusokat, erkölcsi fegyverzetet és gyakorlati tippeket, de vállalja, hogy aprólékosan vezeti a naplót. szaladjon át minden falaton, amit eszik. Ez csak önkontrollra szolgál. Azok, akik nem akarnak beszélni a csúszásukról, csendben leplezhetik őket.
De az együttérzés mindenki számára biztonságos, aki az étvágyakról, az elkeseredett ételekről vagy a pszichológiai kudarcokról beszél. Már senkit sem büntetnek, ahogy ez időnként történt. "Mindenki tanulhat mindenkitől" - biztatja Brigitte Böhr a nap első csoportját. Még kettő következik. Összességében a nő a legmagasabb pontról kilenc súlyfigyelő találkozót felügyel.
Mindenki szeme előtt a mérleg
Amikor Brigitte Böhr arra kéri a nőket - és néhány férfit -, hogy mérlegeljenek egy fél órát a csoporttalálkozó előtt, néha mond egy boldog "szuper!" - kiáltja, dicséri a súly letartóztatása ellenére, és egy újonnan hozzáadott kilóból veszi ki a drámát. Tudja, hogy járnak a vádjai. Mint mondja, Böhr a csokoládé rabja volt, és alig 100 kilóval jött a Súlyfigyelőkhöz, mert nem talált "névtelen csokoládéitalokat" Frankfurt környékén. 30 kg-ot dolgozott le egy év alatt. Vagy, ahogy inkább mondja, "60 font".
Marianne Preuschhoff-tal egyenrangú. Az 55 éves nőnek egy évre volt szüksége 30 kilóért, és aznap reggel hitetlenkedő nyögéseket arat, amikor kicsomagol egy sárga pólót XXXL formátumban. Ma kétszer is elférne ott. Legalább. A kívánt súly és az "arany tagsági kártya" ellenére rendszeresen eljön az ülésekre. Mert soha, soha nem akar úgy kinézni, mint az általa forgalmazott fotók. Lekerekített alak, amely nem utal arra, hogy huncut temperamentum lenne a dagadt szövetekben. A jelenlévők egyetértenek abban, hogy az új online fórum tanácsai jót tesznek a kettő között, de nem helyettesítheti a csoportot.
Beate Pauli "hülyének" tartja azt a tényt is, hogy a nők "öregszenek" és már nem tudnak fogyni. A 67 éves férfi kiló alatt 23 kilót fogyott. Az étrend megváltoztatása, a skandináv gyaloglás hetente háromszor, valamint a vízi aerobik úszás egyszer sűrűsé tette őket.
Mindazok, akik elérték céljukat, és meg akarják tartani azt, megszokták az egészséges étrendet, és fokozatosan növelhetik pontszámaikat. Paradicsomi állapot mindazok számára, akik még mindig a fogyókúra szakaszában vannak, és fogyásukkor kevesebb pontot fogyaszthatnak. "60 kilogrammtól válik bűnözővé" - mondta az egyik látogató. Hála Istennek, még mindig messze van ettől a jeltől.