A közösségi hálózat segít a fogyásban A Twitter karcsúvá tesz - SZERETETT

A Twitter karcsúvá tesz

segít

A Dél-Karolinai Egyetem tanulmánya szerint a Twitter internetes platform segít a fogyásban. Azokat, akik soványabbá akarnak válni, bátorítja a kampánytársak sikere, és el akarják mondani másoknak, amit már elértek maguk. Az elv ugyanaz, mint az önsegítő csoportok esetében.

Szöveges üzenetek begépelése közben veszi fel? Nehéz elhinni. A dél-karolinai egyetem tanulmánya azonban most azt találta, hogy a Twitter közösségi hálózat használatának le kell dobnia a fontokat. A "meedia" ipari szolgáltatás értékelte az eredményeket.

96 túlsúlyos embert két csoportra osztottak. A felüket podcaston keresztül látták el diétával. A másik csoportot a Twitteren keresztül is kapcsolatba hozták, és rendszeres állapotjelentéseket kell közzétennie a diéta előrehaladásáról. Az eredmény: Ha a résztvevők megtudták a többiek sikereit, ez fokozta a motivációjukat - és gyorsabban fogyott, mint a Twitter nélküli kollégáik.

Az elv ugyanaz, mint az önsegítő csoportok esetében. A tanulmány szerint a közösségi hálózatok akár felválthatják ezeket a személyes találkozókat. "A csoportos segítségnyújtás a szociális hálózatokon keresztül olcsóbb módja lehet az egészséges testsúly elérésében érdekelt emberek nagy számának elérésére" - mondta Gabrielle Turner-McGrievy, a tanulmány igazgatója. De testmozgás és egészséges étrend nélkül soha nem fog működni.