A közösségi hálózatok segítségével lefogy, ez működik! Top Egészség

segítségével

Mi lenne, ha megbízna a közösségi hálózatokban a fogyásban? A virtuális közösség támogatása változást hozhat a fogyás során - derül ki egy új amerikai tanulmányból.

A Facebookon sok támogató csoport létezik a fogyáshoz. És az American University és a Loyola University Chicago (az Egyesült Államokban) közösen végzett új tanulmánya szerint ezek meglehetősen hatékonyak lennének.

"Felfedeztük, hogy az egyének nagyobb eséllyel érik el fogyás céljaikat, amikor megosztják őket a közösségi hálózatokon" - magyarázzák a kutatók, akik munkájukat a Journal of Interactive Marketing folyóiratban publikálták. Azáltal, hogy sikereiket és haladásukat nyilvánosságra hozzák (különösen a képek előtti/utáni képeken keresztül), a fogyásra törekvő emberek idővel nagyobb motivációban részesülnek. "