A krétai villa és bikini diéta
Nagyon egészséges mediterrán életmód
Kréta, szigetei, strandjai, mitológiája, lélegzetelállító tája. Az ünnepi hangulat garantált! Mit szólnál a krétai életmód elfogadásához? Végül is, ha hosszú és egészséges életet élnek, az azért van, mert örök fiatalságukat az étel forrásaiból merítik. Van itt természetesen az ég, a nap, a tenger, de az ételek is ... Irány Görögország és Halhatatlanjai !
Ha te is át akarod alakítani magad Olümposz istennőjévé, meg kell változtatnod a mentalitásodat, és gondolkodnod, vagy inkább krétai stílust fogyasztanod ....
Miből áll ez a diéta? Ez valójában nem diéta a priori, mivel ez egy olyan étrend, amelyet napi szinten kell elfogadni, hogy tartósan jól érezze magát! Nincs diéta vagy csalódás a láthatáron! Phew! Éljen Kréta !
Kiegyensúlyozott és terápiás étrend
Ez egy egészséges és változatos étrend, amely segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket. Ha arról álmodozik, hogy megkapja a vitalitás és a fitnesz szent szemét, akkor habozás nélkül fogadja el ezt az életmódot! A krétai étrend a mediterrán étrend kategóriájába tartozik, amely a gyakorlati életben élők hosszú élettartamáról híres. Igazi egészségügyi étrend azok számára, akiknek szív- és érrendszeri problémái vannak.
Dr. Raphaël Perez megjegyzi: "A krétai emberek egészsége régóta érdekes."
Ez egy 1956-os tanulmány, amely elképesztő eredménnyel bizonyította ennek a diétának az értékét az összehasonlított 7 nyugati országhoz képest: a krétai emberek jóval alacsonyabb kardiovaszkuláris mortalitással járnak, mint más országokban.
De ez a diéta segít megelőzni más betegségeket. Ennek az étrendnek az alkalmazása azt jelenti, hogy előnyökkel jár: kevesebb a cukorbetegség, a rák, a szívroham, a koleszterin, az oszteoporózis, az osteoarthritis, a túlsúly és az elhízás. Röviden, az istenek által megáldott étrend, mivel lehetővé teszi az egészséges öregedést.