A krónikus fejfájás kockázatával járó D-vitamin-hiány

Finn kutatók felfedezték a D-vitamin hiányának eddig alig említett következményét a testen: nagyobb a fejfájás vagy a krónikus migrén kockázata.

A D-vitamin megkönnyíti a kalcium felszívódását a bélbélésen keresztül és segíti a kalcium kötése a csonthoz. Különösen fontos eleme a gyermekek táplálkozási egészségének, akiknél a D-vitamin hiány az angolkór kockázatával jár. Az étrend csak kis mennyiségeket biztosít: főleg olajos halakban (tonhal, makréla, hering, szardínia, lazac) és nem fölözött tejtermékekben található meg.

Ezenkívül a D-vitamin az szintetizálódik a napnak kitett bőrben, és a májban tárolódik. Ez az oka annak, hogy "a máj tartalékai a legalacsonyabb szinten vannak tavasz végén, amint azt a Public Health France kifejti. Hiányosság figyelhető meg azoknál az egyéneknél, akik kevéssé vannak kitéve a napsütésnek, mint például a fenék alatti gyermekek. Életkor, idősek intézményekben élő emberek, otthonukba zárva, kevés napfényű régiókban élők, vagy sötét vagy pigmentált bőrűek ".

A fontossága mellett a csontsűrűség, a Kelet-finn Egyetem kutatói felfedezték annak újabb következményeit D-vitamin hiány, eddig ismeretlen. Vizsgálatuk szerint a D-vitamin-hiány növelheti a krónikus fejfájás kockázatát, még akkor is, ha a munkát eddig csak férfiak részvételével végezték.

A fejfájás azonnal megjelenik, amint eléri a hiányküszöböt

A kutatók elemezték a szérum (vér) szintjét D-vitamin és fejfájás előfordulása körülbelül 2600 42 és 60 év közötti férfiban öt évig. 68% -ukban a szérum D-vitamin szintje kevesebb volt, mint 50 nmol/l, ami általában a hiány határa. Hetente legalább egyszer előforduló krónikus fejfájást 250 férfi jelentett.