A különbség a műhely és a támogató csoport között - Érzelmek és plusz kilók

Mivel sokan kérdezik tőlem, mi a különbség a támogató csoport és az „Érzelmek és plusz kilók” workshop között, úgy gondoltam, hogy itt a legkönnyebb ezekről beszélni.

A kérdés nem a szemantikájukról szól, hanem arról, hogy mi történik valójában mindegyikkel.

A műhely 4 évvel ezelőtt kezdődött 2-3 órás találkozók formájában, és fokozatosan elértük az 1 napos lehetőséget.

Amit fontos tudni a műhelyről:

ösztönözzük a megbeszélések titkosságát. Minden alkalommal kivétel nélkül, az információkon túl, az emberek értékelték a kialakult biztonsági légkört és azt a tényt, hogy bár csak az ismert, amit közel tudtak egymáshoz.
mindenki annyit oszt meg, amennyit akar a tapasztalatairól. Nem kényszerítettem és nem is kényszerítek senkit arra, hogy jobban kitegye magát, mint amennyit érez.
Nem népszerűsítek csodatermékeket, általában érvényes megoldásokat vagy bármilyen recepteket. A műhelybe érkező emberek többsége már mindenféle diétát tapasztalt, és a műhelyben való részvétel oka annak megértése, hogy miért nem dolgoztak hosszú távon.
az érzelmi komponensen dolgozunk. Személyes tapasztalatom, de az ügyfeleimmel való együttműködés tapasztalata is megmutatta, hogy miután rájöttünk, mi van, sokkal könnyebb diétát vagy aktív életmódot végrehajtani.
a workshopon bárki részt vesz, aki diétázik vagy diétázott, fenntartási időszakban van, vagy többet szeretne tudni az étkezéssel való megnyugvásra való hajlamról.
a workshop a gyakorlati rész és az általam készített előadás kombinációja. Az a vágyam, hogy megfeleljek a csoport igényeinek, tehát valóban létezik egy olyan szerkezet, amelytől soha nem tartózkodtam, hogy eltérjek tőle, hogy megfeleljek a csoport igényeinek.

Röviden, a műhelyben feltárjuk a plusz kilók érzelmi összetevőjét, és megvizsgáljuk a lehetséges okokat. Itt és itt írtam a műhelyről.

Az első workshop megszervezése után a résztvevők ilyen vagy olyan formában akartak folytatni, és így megjelentek a támogató csoportok.

Bár ez nem kötelező feltétele a részvételnek, arra biztatom az embereket, hogy vegyenek részt mindkettőben, lehetőleg először a műhelyben, majd a támogató csoportban, de nagyon előnyös és fordítva.

Mi történik a támogató csoportokkal:

újra, a magánélet az alap, amelyből kiindulunk, és egy olyan szempont, amelyre rendkívüli mértékben törődöm.
az első randin, minden ember kitűz egy célt, amelyet el akar érni a legutóbbi találkozásig.
kéthavonta, korlátozott ideig tart.
a csoport kisebb, 6-8 fő. Ugyanazok az emberek vesznek részt minden találkozón.
terápiás csoportként zajlik, ezért a megosztást ezúttal ösztönözzük, ugyanazzal az említéssel: annyit osztunk meg, amennyit jól érezünk.
minden ember végül a saját elzáródásain/nehézségein dolgozik, a csoport támogatásával és a megkönnyítésemmel.
ezúttal nincs több általam készített anyag, de azon dolgozunk, amit mindenki hoz foglalkozásokon.

Itt írtam a támogató csoportban való részvétel okairól.

Számomra ez a projekt, mindkét alkotóelemmel, személyként és szakemberként gazdagított. Nagyon szeretek látni és érezni a közösség erejét és azt, amit a koncepció együtt csinál. Töltöm a létrehozandó gyönyörű energiával, és szeretnék még egyszer köszönetet mondani neked, te, aki kifejezett szükségleteid révén segítettél ma eljutni ide.

Ez a projekt, mindazzal, ami ma van, és minden, ami lesz, nem létezhetett volna nélküled. A közeljövőben meg fogok lepni más témájú programokkal.

A következő ütemezett események a következők:

Ügyfeleim magánszférája érdekében nem oszthatok meg fotókat előtte és utána, de hagyhatok néhány ajánlást arról, hogy milyen élményben volt részük. Vágyuktól függően a név vagy keresztnév kezdőbetűjével vannak aláírva.

💕 "Pihentető, barátságos és támogató környezetben más nőkkel találkoztam, akik hozzám hasonlóan szembesültek a plusz kilók problémájával ... és hirtelen már nem én voltam az egyetlen lény a földön, aki szembesült ezzel a problémával." Cristina

💕 „Találtam egy helyet, ahol jól éreztem magam a súlytapasztalataim megosztása közben. Támogatottnak, megértettnek és biztonságban éreztem magam.
A legjobban az tetszett, hogy hasonló problémákkal és szinte azonos tapasztalatokkal rendelkező csoporthoz tartoztam. Ancuta pedig gyengéden és figyelmesen összehangolt minket az igényeinkkel.
Sikerült jobban megszerveznem magam a kívánt életmód kapcsán, és elkezdtem a fogyás folyamatát.
Megértettem azt is, hogy nem vagyok egyedül, csak meg kell találnom a megfelelő embereket. " R.

💕 Bár egy életen át küzdöttem a súlygal, és rengeteget tanultam ebben a témában, ez a műhely rengeteg új információt, sőt néhány kinyilatkoztatást hozott új perspektívák formájában, amelyekre soha nem gondoltam. A legjobban az tetszett, hogy új kérdések maradtak. Új pálya. Ancuța szelíd szemlélettel rendelkezik, és ez professzionalizmusa mellett biztosítja az ilyen jellegű műhelyek sikerét. Nagyon szépen köszönjük! Daniela

💕 Ancuța, aki nagyon kedves ember mind velünk, mind testalkatunkkal, annyi választ kapott gondolatainkra és kérdéseinkre, hogy végül mindannyian „túl sok szó nélkül” voltunk. Nagyon gyengéden tudja, hogy néhány kérdést feltesz magának a súlyával és a mögöttes okokkal kapcsolatban. Ez a műhely az a hely, ahol kiteszi magát anélkül, hogy megítélnék, és ahol ösztönzést és tanácsokat kap az egészséges élethez (kisebb súlyú).
Alig várom a következő kiadásokat.:) Andrada

Years Olyan évek után, amikor a súlyom folyamatosan nőtt az étkezési szokásokkal együtt, amelyekről nem volt tudomásom, olyan kérdések és válaszok délutánját éltem meg, amelyek teljesen megváltoztatták a saját testemmel, az emlékeimmel való kapcsolatomat, étellel. Hosszú évek óta először volt könnyű elvégeznem a napi változtatásokat, nem pedig néhány napos vagy hetes heirisztikus étrendet. És hosszú idő óta először jelentek meg eredmények. Mivel megértettem néhány összefüggést, mert láttam, hogy nem én vagyok az egyetlen - ennyi erős, intelligens, humoros nő szembesül ugyanazzal a problémával. Különösen azért, mert Ancuța nagylelkűen felajánlotta a kevés működő dolog egyikét - a modelleket. Ioana

Ancuța Coman pszichoterapeuta

Tel: 0733 022 962

E-mail: [email protected]

Ha ez a cikk hasznos volt Önnek, meghívom Önt, hogy ossza meg, és ne felejtse el feliratkozni a hírlevélre az e-mail címmel.