A kurkuma használata 10 olyan felhasználás, amelyet tudnia kell - Egészség; Gyógyszer
Még akkor is, ha még nem ismeri jól ezt a kurkuma nevű sárga port, annak a ténynek, hogy rengeteg hasznot hoz a szervezetnek, meg kell próbálnia. A kurkuma erős gyulladáscsökkentő hatású, enyhíti a különféle fájdalmakat.
A kurkumin nevű hatóanyagnak köszönhetően a kurkuma megakadályozza a rák kialakulását, proliferációját és invázióját. Egy 1987-es tanulmány megvizsgálta a kurkumin hatását a toxinok DNS-változtató képességére, és megállapította, hogy a kurkumin hatékony antimutagén szer számos rákot okozó anyaggal szemben, de ez in vitro vizsgálat volt, azaz egy kémcsőben.
A kurkuma gondoskodik a szív és az agy egészségéről, és fokozza az immunitást. A dohányosok is profitálhatnak a kurkuma erős hatásaiból. Kimutatták, hogy megakadályozzák a cigarettafüst által okozott genetikai mutációkat.
Ez csak néhány oka annak, hogy ezt a fűszert bele kell foglalnia étrendjébe.
Készíthet kurkuma tejeskávét, amely erős gyulladáscsökkentő hatású finom ital, vagy használhatja rizs, pörköltek, lencskrémleves készítéséhez. De ezen felhasználások mellett vannak olyanok is, amelyeket valószínűleg nem ismer.
Itt van a kurkuma 10 egyedi felhasználása:
1. A kurkuma megszabadul a pattanásoktól
Keverjen össze 1 evőkanál tiszta aloe vera-levet 1/4 teáskanál kurkumával. Vigye fel ezt a pasztát a problémás területekre, hagyja hatni 10-15 percig, majd mossa meg az arcát. Ismételje meg ezt az eljárást hetente 2-3 alkalommal.
2. A kurkuma fehéríti a fogakat
Helyezze a fogkefét olívaolajba, majd vezesse át kurkuma poron. 3 percig mosson fogat ezzel a keverékkel, majd alaposan öblítse le. Ismételje meg ezt a trükköt hetente 2-3 alkalommal.
3. A kurkuma erősíti a hajat
Az eredmények elérése érdekében havonta 2-3 alkalommal ajánlott ezt a kis trükköt használni.
4. A kurkuma enyhíti az ízületi fájdalmakat
Készítsen pasztát úgy, hogy 1 evőkanál kurkumát kever össze 1 evőkanál mézzel és 2-3 gerezd zúzott fokhagymával. Ezután vigye fel a pasztát a fájdalmas helyre 15-20 percig. Ismételje meg ezt a kis trükköt minden héten két hétig.
5. A kurkuma segít a fogyásban
Keverjen össze egy pohár tejet fél teáskanál kurkumával, hogy olyan italt kapjon, amely felgyorsítja az anyagcserét és csökkenti az étvágyat. Javasoljuk, hogy igyon egy poharat reggel és este.
6. A kurkuma felgyorsítja a sebgyógyulást és az égési sérüléseket
Készítsen pasztát 1/2 teáskanál kurkumából, 1/2 teáskanál gyömbérporral és kevés vízzel, amelyet egy felületes sebre visznek fel, majd tapaszt alkalmaznak.
7. A kurkuma helyreállítja a bőr ragyogását
Ezután langyos vízzel távolítsa el, és ismételje meg a kezelést kétnaponta egyszer, egy hónapig.
8. A kurkuma rákellenes hatású
A lehető leggyakrabban használja ezt az öntetet: 1/4 teáskanál kurkuma keverje össze 1/2 teáskanál extra szűz olívaolajjal és egy kevés frissen őrölt fekete borssal. Hozzáadhat még egy kis citromlevet, hogy tökéletes öntetet készítsen bármilyen salátához. Fogyasszon egy zöld teát, miután salátát fogyasztott ezzel az öntettel, mert a rákellenes hatás felerősödik.
9. A kurkuma erősíti az immunitást
Keverjen össze egy fazékban 1/3 csésze kurkuma és 2/3 csésze vizet, így a keveréket 10 percig tűzön hagyja. Lehűlés után öntsük a keveréket egy szorosan lezárt üvegbe, amelyet hűtőszekrényben tartunk. Használjon 1-2 teáskanál ilyen keveréket naponta egy pohár meleg tejben, és adott esetben adhat hozzá egy kis mézet.