A kurkumin 4 olyan minősége, amely segíti a koleszterinszint csökkentését - Curcumin 95 Iana Life -
Ha azt kérdezi körülötted lévő emberektől, hogy mi az egyik legbosszantóbb egészségügyi probléma, amellyel szembesülnek, több mint a fele válaszolni fog: "Koleszterin" Oké, oké, de a koleszterin nagyon fontos, mert ez az egyik olyan anyag, amelyet testünk egészségünk megőrzése céljából állít elő és használ. Hogyan lehet ez egészségügyi probléma?
Mi van vele koleszterin, of -nak tekintik bosszantó probléma? Az emberek azt szokták mondani, hogy van baj a magas koleszterinszinttel vagy a "rossz" koleszterin de az ötlet rövidítése érdekében egyszerűen azt mondom: "Problémáim vannak a koleszterinnel!", anélkül, hogy észrevenném, hogy ez a kifejezés téves.
Röviden: mi az a koleszterin és miért magas szintje többet árthat nekünk, mint használ?
A koleszterin a zsírhoz hasonló viaszos anyag, amely a test vérében és sejtjeiben található meg, az egészséges test fontos eleme, hasznos a sejtmembránok és hormonok termelésében. máj a szükséges koleszterin termeléséért felelős szerv. Ez igaz, A koleszterin néhány ételből is származik, különösen állati eredetű.
A koleszterin nem oldódik fel a vérben, de a lipoproteinek a sejtekből a sejtekbe szállítják, és ha feleslegben vannak, akkor az erek falán lerakódhat, ami szűküléshez és keringési nehézséghez vezet. Így születtem atheromatous plakkok, képzéshez vezet vérrögök. Ha egy ilyen vérrög az agyat tápláló artériába jut, akkor megjelenik a stroke kockázata és ha blokkolja a szív táplálására szolgáló artériát, jó eséllyel a szívroham.
Itt jön szóba a "rossz koleszterin" kifejezés, amely választási lehetőség nélkül versenyez a mennyiségileg kiegyensúlyozott "jó koleszterinnel". Az alapgondolat a következő: tudnunk kell, hogy mi a vér koleszterinszintje, hogy tudjuk megvédeni egészségünket. A kezdetektől fogva négy jó erősséget kell figyelembe vennünk, hogy ne feledjük, ha a "rossz koleszterinnel" akarunk foglalkozni: egészséges táplálkozás, minden nap testmozgás, semmitől sem stressz, hosszú távon olyan terápiákra összpontosítani, amelyek természetes előnyöket kínálnak számunkra, és különösen a szintetikus drogok mellékhatásai nélkül.
Hogyan segít nekünk a kurkumin?
Ahogy fentebb említettem, a magas koleszterinszint vagy a hiperkoleszterinémia olyan rendellenesség vagy probléma, amelyben jelentős mennyiségű koleszterin tárolódik az erekben, akadályozva a véráramlást. Ez ahhoz vezet a feszültség növekedése és a szív problémák. A fő okok mögöttes hiperkoleszterinémia vannak elhízás, túlevés, cukorbetegség és örökletes tényező.
Által okozott problémák magas koleszterin a lakosság nagy számát érinti - globálisan - a halálozás egyik legfőbb oka. Azáltal csökkentheti a koleszterinszintet az étrend kordában tartása és optimális súly megtartása. Rendszeres testmozgás, alacsony fogyasztása zsíros ételek, több gyümölcsök és zöldségek az étrendben szereplő tünetek enyhíthetik a tüneteket hiperkoleszterinémia. Krónikus esetekben azonban koleszterinellenes és vérnyomáscsökkentő gyógyszerek is ajánlottak. Sajnos ezen szintetikus drogok fogyasztása mellékhatások létét vonja maga után, az emberek a természetes terápiákhoz fordulnak, kevésbé vagy egyáltalán nem mérgező, amelyek szerepet játszanak a koleszterinszint kiegyensúlyozásában.
Az egyik természetes gyógymódok ebben az értelemben használatos, amelynek megelőzése, de a probléma enyhítése is szerepet játszik a kurkuma pozitív hatása. Fő összetevője, az úgynevezett kurkumin, kurkuma segít megakadályozza a koleszterin emelkedését, alatt használják csökkent szint vagy hiperkoleszterinémiás betegeknél.
Itt található a kurkumin 4 minősége, amelyek segítenek a koleszterinszint egyensúlyban tartásában
- A kurkumin megakadályozza az oxidációt
A test koleszterint a szövetekbe kell szállítani, ahol arra szükség van. Mivel nem oldódik fel a vérben, szállítóeszközre van szüksége. Ez a jármű néven ismert lipoprotein. Az kétféle lipoprotein amelyek a koleszterint szállítják a sejtekből és a sejtekbe LDL (alacsony sűrűségű lipoprotein) és HDL (nagy sűrűségű lipoprotein).
Az LDL-koleszterin a "rossz", az egyik elősegíti az artéria elzáródását és számos szövődmények kardiovaszkuláris szinten. Az LDL-koleszterin oxidációja plakkok kialakulásához vezet az erekben, ami érelmeszesedés.
- A kurkumin fokozza a máj koleszterin anyagcseréjét
A legtöbb esetben, amikor a koleszterin mennyisége a testben megnövekszik, a máj további receptorok hiánya miatt nem képes átvenni belőle a felesleget. Más esetekben, például cukorbetegségben és alkoholizmusban, a májsejtek károsodhatnak ami a rendelkezésre álló koleszterin receptorok számának és ezáltal abszorpciójának csökkenéséhez vezet.
Ezért fontos a máj anyagcseréjét fokozni a koleszterin befogadásának növelésével, így az már nem szabadon kering az LDL-vel, károsítja az artériákat és komoly problémákat okoz. Kutatások bebizonyították A kurkumin rendkívül hatékony szer a koleszterin felszívódásának növelésében a májsejtekben.
A laboratóriumi vizsgálat, 18 nyúlból álló csoport hét héten át étrendet kapott az érelmeszesedés kiváltására. A nyulakat ezután három csoportra osztották: két csoportra 1,66 mg kurkumin/kg vagy 3,2 mg kurkumin/testtömeg kg adagokat kaptak, és egy csoportra, amely semmit sem kapott. Továbbá.
A koleszterinszint ellenőrzése során kiderült, hogy azoknak a csoportoknak, akiknek kurkumin-dózist kaptak, normál határokon belül volt a koleszterinszint. A kontrollcsoportban az összes vér koleszterinszintje magasabb volt, mint a két kurkumint kapó csoportban.
Még az alacsony dózisú kurkumin is csökkenti a triglicerideket és a foszfolipideket. A következtetés az volt a kurkuma kivonat akár alacsony dózisban is felhasználható a koleszterin felhalmozódásának hatékony kezelésére és az olyan betegségek kialakulásának megelőzésére, mint az érelmeszesedés.
- A kurkumin elnyomja a felesleges koleszterin felhalmozódását a vérsejtekben
koleszterin szabadon kering a vérben nemcsak az az erek falain tárolódik hanem a vérsejtekre is hat ez a káros zsír. A koleszterin felhalmozódása ezekben a sejttípusokban súlyosbítja az érelmeszesedés tüneteit, és immunrendszeri problémákhoz is vezet.
Azok a sejtek, amelyekre elsősorban a koleszterin épül, makrofág sejtek (amelyek képesek felszívni és megemészteni a szervezetre mérgező baktériumokat, sejttörmelékeket és más heterogén részecskéket), amelyek fontos szerepet játszik a betegségek megelőzésében.
Itt van felesleges koleszterinszint nemcsak az artériákra telepedik le, szűkíti és merevebbé teszi őket, hanem ahhoz is vezet a makrofágok elvesztése. A megbetegedett makrofágok más néven habos makrofág sejtek amelyekre jellemző a koleszterin fokozott felhalmozódása bennük. Ezek önmagukban nem veszélyesek, de hozzájárulnak az artéria belsejében egy sérült fókuszterület kialakulásához, amely korlátozott véráramláshoz vezet, és végül szívmegállást okoz.
Egy tanulmány során kiderült, hogy a kurkuma kurkumin csökkenti a makrofágok koleszterin felszívódását, így azok nem válnak habsejtekké.
- A kurkumin segít csökkenteni a koleszterinszintet a diabéteszes hiperkoleszterinémiában
Úgy tűnik, hogy a cukorbetegség a magas koleszterinszint egyik leggyakoribb oka. Mivel sok ember szenved cukorbetegségben, nőtt a cukorbetegségben szenvedők száma is hiperkoleszterinémia. A cukorbetegség vezethet súlyproblémák és még a elhízottság. mivel a cukor nem metabolizálódik a szervezetben, befordul zsír és a megjelenéshez vezet hiperkoleszterinémia, még akkor is, ha a beteg nem követi a magas zsírtartalmú étrendet.
Is, a zsíranyagcsere szintje és sebessége betegeknél cukorbetegség komolyan és folyamatosan veszélyeztetett. A koleszterin kezelése a cukorbetegeknél nagy kihívás, mert új tüneteket fejleszt ki, amelyek megnehezítik a zsírok szabályozását szintetikus gyógyszerek szedése nélkül.
A cukorbetegek magas koleszterinszintjének kezelésére kifejlesztett népszerű módszer a rendszeres kurkuminfogyasztás, amely rendkívül hatékonynak bizonyult.