A lábgomba felismerése és leküzdése NŐK EGÉSZSÉGE
12 lábgombásodás felismerése és leküzdése
Nyár van, úgyhogy szabadulj meg vastag cipődtől, és vidd magadra vékony szandált! Vagy a legjobb az egészben mezítláb, majd a szabadtéri medencébe. De légy óvatos: ha nem vagy óvatos, akkor nagyon gyorsan meglesz a lábgomba. Hogy ez ne fordulhasson elő veled, elmagyarázzuk, hogyan védheted meg magad legjobban egy fertőzéssel szemben, és mit kell tenni, ha a gomba már megtámadta Önt.
Mi a lábgomba?
A lábgombát, más néven tinea pedis-t dermatofiták okozzák, amelyek rostos gombák, amelyek betegségeket okoznak a bőrön. "A lábgombát ugyanaz a kórokozó okozza, mint a körömgombát, ezért az egyik fertőzés a másikat okozhatja" - magyarázza dr. Esther Coors, a hamburgi dermatológus központ dermatológusa.
A gomba idegesítő, de önmagában nem veszélyes. Ennek ellenére nem szabad félvállról vennie. Egyrészt a fertőzés nagyon fertőző és nagyon tartós. A kezelés időtartama több hétre, vagy akár egy évre is kiterjedhet. "Ezenkívül az atlétaláccsal kialakuló kis bőrrepedések a baktériumok átjárói" - figyelmeztet Coors. Ha úgynevezett sebrózsa vezet a lábfejben vagy akár az alsó lábszárban, akkor a dolgok komolyra fordulnak.
Mely tüneteket ismeri fel a lábgomba?
A lábgombát könnyű észrevenni. Coors szerint gyorsan orvoshoz kell fordulnia, ha a következő problémái vannak a lábával:
- Megpuhult, fehéres vagy repedezett bőr, különösen a lábujjak között
- Hólyagok vagy csomók a talpán vagy az oldalán
- Pikkelyes foltok a lábon
- Bizsergés, viszketés, égés vagy fájdalom a lábban
- Alig érez semmilyen körömgombát, de láthatja a szín vagy a körömvastagság változását
Hol rejtőzik a gombaspórák nagy része?
Megfertőződhet bárhol, ahol az emberek mezítláb járnak. "Németországban az összes felnőtt körülbelül 20 százalékának van lábgombája" - mondja Coors. Az uszodák és a szaunák különösen kockázatos helyek, mert még mindig nedvesek. De a közös zuhany vagy az öltöző az edzőteremben is fertőzést vagy szőnyeget okozhat a szállodai szobában. Akkor is megfertőződhet, ha mezítláb tartózkodik egy barátja lakásában, akinek rejtett lábgombája van. Különösen óvatosnak kell lennie akkor is, ha cukorbetegségben, immunhiányban szenved, vagy általában hajlamos a különféle fertőzésekre.
Hogyan lehet megelőzni a lábgombafertőzést?
Szerencsére sokat tehetünk azért, hogy távol tartsuk ezt a bosszantó gombát, itt elengedhetetlen az aprólékos lábhigiéné. Azt is meg kell akadályoznunk, hogy a lábát túl sokáig érje nedvesség. A nedves környezet ideális táptalaj minden fertőzés számára, és megpuhítja a bőrt, így a spórák jobban behatolhatnak. A Coors a következő tippeket adja, hogy megvédje magát az atlétától:
1. Viseljen papucsot vagy papucsot a fent említett kockázati területeken.
2. Alaposan szárítsa meg a lábát, különösen a lábujjai között!
3. Viseljen pamut zoknit, és mossa le legalább 60 fokon.
4. Ha sokat izzad a lábadon, egy lábpor segíthet szárazon tartani őket.
5. Ha sokáig tartózkodik zárt cipővel, rendszeresen cserélje a zoknit.
7. Fordítson különös figyelmet a sportcipőire, hogy az edzés során az izzadás jól el tudjon párologni. Ha hazaér, vegye ki őket a tornatáskából, és hagyja száradni körülbelül egy napig.
8. Ha bőre hajlamosabb a száraz, érdes bőrre, rendszeresen kenjen krémet a lábára. Ha repedések vannak a bőrön, a gombának könnyű dolga van.
9. Óvatosnak kell lennie kisebb sérülésekkel is. Ügyeljen arra, hogy a seb mindig tiszta legyen, és ha lehetséges, takarja le gipszel vagy kötéssel.
10. Győződjön meg arról, hogy a lábkörmök egészségesek. A túl rövid vagy törékeny körmök körömgombafertőzéshez vezethetnek.
11. Ha megvastagodott vagy száraz bőrkeményedés van a lábán, gondosan viselje le őket, majd vigye fel krémmel a területeket úgy, hogy ne legyenek repedések a bőrön.
12. A spórák elpusztításához speciális spray-vel vagy krémmel fertőtlenítheti cipőjét és lábát. Megkaphatja őket a gyógyszertárban.
Hogyan kezeljük a lábgombát?
Minden óvatosságod ellenére nem érted meg? Akkor ne essen pánikba, de készüljön fel néhány hét kezelésre. Fegyelemre és türelemre van szükség itt, különben a láthatatlan gombaspórák gyorsan visszaeséshez vezethetnek. "Mindenesetre gyorsan orvoshoz kell fordulnia, hogy a fertőzés ne terjedjen tovább" - tanácsolja Coors. Mivel minél gyorsabban kezelik az atléta lábát, annál gyorsabban eltűnik. Az orvos krémeket vagy körömlakkokat írhat fel, amelyek elpusztítják a gombát. A tablettákat csak akkor alkalmazzák, ha a fertőzés súlyosabb, mivel erős mellékhatásaik vannak. A kezelési lehetőségek ezért korlátozottak, különösen terhesség alatt vagy gyermekekkel. De maga a gomba nem veszélyes.
"Azt is meg kell mosnia az összes textíliát, amely legalább 60 fokon érintkezik a lábával, vagy egy speciális, gombaölő mosószert. A cipőket spray-vel kell fertőtleníteni" - mondja Coors. Nagyobb figyelmet kell fordítania a lábhigiéniára is, és figyelembe kell venni a megelőzésre vonatkozó tippjeinket.
És most ez azt jelenti: kitartás, a lábgomba kezelése 3-4 hétig, a körömgombaé egy évig is eltarthat. Fontos, hogy addig folytassa a terápiát, amíg az orvos előírta, még akkor is, ha már nem veszi észre a gombát. Ha nem minden spóra pusztul el teljesen, akkor a fertőzés nagyon gyorsan visszatérhet.
Milyen otthoni gyógymódok hatnak a lábgomba ellen?
"A gomba biztonságosan csak a gyógyszeres kezeléssel érhető el orvostól" - magyarázza Coors. Ennek ellenére vannak olyan házi gyógymódok, amelyek elősegíthetik a gyógyulást. Összegyűjtöttük az Ön számára leghatékonyabbakat, amelyeket megelőzően is használhat:
- Almaecet
Az almaecet elpusztítja a gombaspórákat és csillapítja a viszketést. Egyszerűen dörzsölje az ecetet a lábára, vagy fürdesse benne 10-30 percig. Az ecetet legfeljebb 1: 1 arányban hígítsa vízzel. Ne használja, ha sérülése vagy érzékeny bőre van! - só
Tegye a sót meleg vízbe (literenként 8 teáskanál), és 5-10 percig áztassa benne a lábát. Ez megakadályozza az új fertőzést is. Ismét vigyázzon a láb sérüléseivel. - édesem
A méznek antibakteriális hatása is van, és a bőr gyorsabb regenerálódásához vezet. Rendszeresen tegyen egy kis mézet az érintett területekre.
A lábgomba megegyezik a körömgombával?
A lábgomba befolyásolja a bőrt, a körömgombát, ahogy a neve is sugallja, a lábkörmöket, ritkább esetben a körmöket is érinti. A kórokozó azonban ugyanaz, így lehetséges, hogy a lábgomba, ha nem is teljesen meggyógyult, megfertőzi a szomszédos körmöt. Ezért kell gyorsan cselekednie a fertőzés terjedésének megakadályozása érdekében. Bizonyos körömlakkok, de a szájvíz vagy a teafaolaj is küzdenek a körömgombákkal. Mindenesetre menjen orvoshoz, hogy a fertőzés ne terjedjen tovább.
A körömgomba elleni védelemre ugyanazok a szabályok vonatkoznak, mint a lábgomba esetében. A körömgombát főleg az alapján ismerheti fel, hogy az érintett köröm elszíneződött vagy foltos, törékeny és repedezett, megvastagodott vagy viszkető.
A lábgomba zavaró és kitartó. Tehát mindent megtesz, hogy megvédje magát tőle. Kis óvatossággal és különösen száraz lábakkal mindenképpen biztonságban lehet. Mindenesetre, ha tüneteket észlel, cselekedjen gyorsan. Mivel minél korábban küzdenek a gomba ellen, annál gyorsabban sikerül a gyógyulás.