A lapos has konverzió

... élj jobban.

Beszélhetünk „duzzadt gyomorról”, különösen akkor, ha a vastagbélben, a gyomorban vagy a hasüregben gázok halmozódtak fel. Egyébként ennek általános orvosi neve a meteorizmus, és gyakran beszélünk meteorizmusról.

Ennek viszont kóros okai lehetnek ennek a gázfelhalmozódásnak (tífusz, bélelzáródás, anyagcserezavarok), de többnyire egyszerűen a "puffadásos" ételek fogyasztásának tudhatók be. Ide tartoznak például a káposzta, a hüvelyesek, a nyers hagyma, de a finomított cukor is. Ezenkívül a rostban gazdag ételekre való gyors áttérés fokozott gázképződést eredményezhet - de a túl kevés rost is hatással lehet erre. A sok levegőt tartalmazó ételek pedig nyilvánvalóan a gyomor levegővisszatartásához vezethetnek: ásványvíz, tejszínhab és még rágógumi is.

Gyorsan felléphet a duzzadt gyomor ellen:

---