A Lark egy egyedi egészségügyi edző alkalmazás, amely segíthet a pároknak
A legjobb 6 chat-oldal 2020-ban
Megtaláljuk, teszteljük és megvizsgáljuk a cam oldalakat különböző kategóriákban, és részletes elemzést adunk a fontos részletekről, hogy percek alatt megtalálja a tökéleteset. Most keresse meg a legfelső listáinkat, és induljon el!
Rövid változat: A Lark alkalmazás készítői úgy gondolják, hogy mindenkinek segítségre van szüksége krónikus egészségi állapot kezelésében. Az alkalmazás a mesterséges intelligencia segítségével segíti az étrenddel, testmozgással és egészségügyi célokkal küzdő egyéneket, párokat és családokat, hogy ezt a hitet a valóságban megvalósítsák. Lark alapvető demográfiai adatai azok a krónikus betegségben szenvedők, mint például a cukorbetegség és a magas vérnyomás, és azok, akiknek fennáll a veszélye annak kialakulásában. Lark intuitív ösztönzései arra ösztönzik az embereket, hogy egészségesebb döntéseket hozzanak, és a kapcsolódó eszközök, például a mérlegek és az alvást keresők segítenek az alkalmazásnak több adat összegyűjtésében, így jobb javaslatokat tesz.
Az egészséges, aktív életvitel nem mindig könnyű, különösen, ha az erőnlét és az egészség gátjai belülről fakadnak. Sok ember krónikus betegségekkel él, amelyek gyakran korlátozzák, hogy mit esznek, hogyan mozognak és hogyan élik mindennapjaikat.
Ezeket a krónikus betegségeket önmagukban nehéz kezelni, és akutan befolyásolhatják a kapcsolatokat. Súrlódást, aggodalmat vagy még rosszabbat okozhatnak, ha nem kezelik őket megfelelően, vagy akár nem is beszélnek róluk.
A mesterségesen meghajtott Csótány alkalmazás célja, hogy időszerű tanácsokkal és ajánlásokkal segítse a krónikus betegségben szenvedő embereket az egészségesebb életben. Például az alkalmazás emlékeztetheti a felhasználót, hogy a nap egy bizonyos pontján vegyen be gyógyszert, vagy alvási szokásai alapján javasolhatja, hogy mit egyenek.
Ezek a fülkék, ahogy Lark nevezi, nem csupán értesítések vagy naptáremlékeztetők. Ehelyett a felhasználó holisztikus, mesterséges intelligenciával táplált krónikus betegségén alapulnak, és fitnesz, gyógyszeres kezeléssel, sőt genetikával küzdenek.
A Lark egy olyan alkalmazás, amely megmutatja az embereknek, hogyan kell kezelni a krónikus betegségeket.
A 23andMe felhasználók, egy adott genetikát követő szolgáltatás, akár családi előzményeiket is összekapcsolhatják Larkkal, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy testük számára jobb életválasztást hoznak-e.
Julia Hu, a Lark vezérigazgatója és társalapítója leírta, hogy Lark hogyan veszi figyelembe a genetikát, a fogyás és a táplálkozási trendeket, valamint egyéb jelzőket, amikor személyre szabott ajánlásokat készít.
"A népszerű keto és paleo étrend a zsíros vörös húst hangsúlyozza" - mondta. "De a 23andMe megállapította, hogy vannak olyan genetikai eltérésekkel rendelkező emberek, akik számára a zsíros vörös hús megnehezíti a fogyást."
Ez csak egy a tucatnyi példa közül arra, hogy a krónikus állapotra genetikailag hajlamos emberek meglepődhetnek, ha egészségügyi erőfeszítéseik elmaradnak.
"Ha hollywoodi filmsztár lennél, akkor lenne személyi edződ, táplálkozási szakembered és wellnessorvosod. Mindezek az emberek megnéznék a testtípusodat, és fontolóra vennék, mi működik neked és mi nem ”- mondta Julia. "Ez a fajta személyre szabás megkönnyíti, hogy Ön maga legyen a legjobb."
Tanuljon meg egészséges szokásokat kialakítani a partnerével
Bár Lark egyénre szabott egészségügyi tanácsokat kínál, célszerű családtaggal, baráttal, partnerrel, munkatárssal vagy ismerőssel is igénybe venni a szolgáltatást. Például a párok általában hasonló életmóddal és szokásokkal rendelkeznek - az azonos étkezésektől kezdve az azonos tevékenységi rutinok kidolgozásáig.
"Megpróbáljuk Lark-ot fülhallgatóvá tenni, aki beszélget veled, de nincs jobb módszer, mint egy partner vagy egy barát, aki kihíváson megy keresztül veled" - mondta Julia.
Az iOS-en és Androidon elérhető, sok különböző eszközzel kompatibilis Lark értesítheti a felhasználókat arról, hogy naponta több adag zöldség elfogyasztása elősegíti a fogyást. Egyedül, hogy a felhasználó könnyebben figyelmen kívül hagyhatja ezt a javaslatot. Ha azonban a felhasználó és partnere részt vesz a Lark használatában, számon kérhetik egymást, hogy kipróbálják, amit az alkalmazás javasol.
A Lark olyan eszközökhöz kapcsolódik, amelyek figyelik az alvást, a súlyt, a vérnyomást és a vércukorszintet.
"A partnerrel való elkötelezettség segít a felelősségvállalásban és a viselkedés megváltoztatásában. A durvább utazások nagyszerűek, ha együtt közelítünk "- mondta Julia.
Ha a felhasználók elkötelezik magukat Lark mellett egy partnerükkel, akkor nem kell attól tartaniuk, hogy az alkalmazás csak egy embernek kedvez. Lark terveket készít cukorbetegek, cukorbetegség előtti és magas vérnyomásban szenvedők számára, de coachingot is kínál azoknak, akik fogyni vagy kevesebb stresszt szeretnének.
Lark edzői pontossága azon alapul, hogy mennyi információt érint meg egy felhasználóval kapcsolatban. Akik fogyás útján szeretnék kezelni az egészségüket, nyomkövetőt és létra karkötőt küldhetnek. Az alkalmazás tippeket ad az alvásról és a fizikai aktivitásról. A magas vérnyomásban szenvedők mandzsettával figyelik vérnyomásukat.
A Lark az életmódra és a felhasználói szokásokra alapozza véleményét, és az összegyűjtött információk idővel személyre szabottabb javaslatokhoz vezetnek.
Julia megosztott néhány tanácsot, amelyet Lark nemrégiben adott neki. Az alkalmazást a karszalag alvása követi, és megállapította, hogy nehezen tud megfelelő mennyiségű pihenést kapni. Arra a következtetésre jutott, hogy amikor Julia nem aludt jól, másképp evett, mint amikor mélyebben aludt.
"Lark azt mondta nekem:" Valószínűleg vágyni fog a cukorra, de ehessen inkább egy kis diót, mert fogyni akar "- mondta." Lark azt is tudta, hogy problémáim vannak. alvással, így az alkalmazás felajánlotta nekem ezt az edzést. ”
Használja ki a szakértői tippeket a mobil egészségügyi edző fejlesztéséhez
Julia fáradhatatlanul dolgozott Lark kifejlesztésén, mert életének korai szakaszában szembesült egy krónikus betegséggel, amelyet - bár nem diagnosztizáltak - hatékonyan kezeltek az ellenőrzés és az étrend és a viselkedés megváltozása miatt.
"Apám talált egy gyermekorvost, aki körülbelül 12 évig minden nap dolgozott velem" - mondta. "Az orvos segített az étrend és az alvás megváltoztatásában, valamint a támadásaim 90% -ában. - mindez anélkül, hogy tudnánk, mi a feltétel "
Julia azt sugallja, hogy állapota nem javult volna, ha nem kapott személyre szabott gondozást gyermekorvosától és apjától. Bár ő maga számít a szerencsére, ha van egy egészségügyi csoportja, amely az igényeit az igényeinek megfelelően alakította ki, Julia azt javasolja, hogy az ötlet nem mindig skálázható. Nincs elég orvos és nővér, hogy felhívják a betegeket, és emlékeztessék őket arra, hogy vegyék be a gyógyszerüket.
Julia technológiai háttere arra késztette, hogy felismerje, hogy az AI képes coachingot és információkat nyújtani mindenkinek, amikor arra szükség van.
"Szerettünk volna 24/7 személyes egészségügyi edzőt építeni a világon bárki számára, aki küzd" - mondta. "Tehát felépítettem egy AI nővért. Ma mintegy 2 millió tagnak edz és segít. "
A Lark csapata a Harvard, Stanford és a Kaiser Permanente orvosával dolgozott együtt annak biztosítása érdekében, hogy az alkalmazás megfelelő tanácsadást nyújtson. A Lark programok mindegyike testreszabható azok számára, akiknek speciális egészségügyi kérdésekben edzésre van szükségük. Például a Lark-csoport egyeztetést folytatott az ország legnagyobb kutatóintézetének egy 2-es típusú cukorbetegséggel foglalkozó szakemberével ajánlások kidolgozása érdekében.
"Minden kutatásunk a tudományon alapul, de ezt napi edzővé alakítjuk, aki a megfelelő coachingot nyújtja a megfelelő időben" - mondta Julia.
Lark sem árasztja el a felhasználókat nappali és éjszakai ajánlásokkal. A csapat viselkedés-egészségügyi szakemberekkel dolgozott együtt az ajánlások és értesítések megadásának legmegfelelőbb időpontjának meghatározásával.
"Megválaszoltam a kérdést:" Hogyan segíthet az embereknek a viselkedés megváltoztatásában és az egészséges szokások kialakításában? "- mondta Julia.
Lark életmódbeli változásai nem annyira drámaiak, hogy az egész rutinnak meg kell változnia. A csapat megértette, hogy a felhasználók nagyobb valószínűséggel hajtanak végre hosszú távú változtatásokat, ha könnyen kezelhetők.
"Segíteni akarunk az embereknek abban, hogy önmaguk legjobb változatává váljanak" - mondta Julia. "Ez az egyik legjobb módszer a fenntartható változások létrehozására."
Lark: Arra ösztönzi az embereket, hogy váljanak önmagának jobb verzióivá
A Lark olyan emberek számára készült, akik az élet minden szakaszában megpróbálták és nem sikerült lefogyniuk, vagy egészséges étkezési szokásaik kialakultak. Julia azon dolgozott, hogy személyre szabott egészségügyi coachingot biztosítson gyermekkorában. Azt mondta, hogy az AI az egyetlen módja annak, hogy ez a fajta coaching elég skálázható legyen ahhoz, hogy biztosítsa mindazoknak, akiknek szüksége van rá.
A felhasználói információk elemzésével Lark csökkentheti a krónikus egészségi állapotok okozta stresszt.
"Azok számára szól, akik egyedül próbálták megszámolni a kalóriákat, de nem találták magukat motiválatlannak" - mondta Julia. "Lark olyan, mint egy barát, aki mindig veled van, nehéz időket edz."
Az alkalmazás nem a nélkülözésről vagy az egészségi állapot folyamatos ellenőrzéséről szól. Ehelyett azt tervezték, hogy kevésbé aggódjon a feltételek kezelése miatt. Lark átveszi az egészségügyi menedzsment jelentős részét, így más dolgokra koncentrálhat.
"Segítünk az embereknek abban, hogy teljes életet éljenek krónikus betegségeik kezelésében és együttélésükben" - mondta Julia.