A lazac és a spenót diéta örömére szolgál a lazac és a spenót diéta örömére -

  • Könnyen
  • Elkészítés: 20 mn
  • Sós sütemények és szendvicsek
  • Főzés: 40 mn
  • Olcsó
  • 60 perc alatt kész

Hozzávalók 8 + fő számára

a lazac- és spenótdiéta örömreceptjéhez:

  • 1 leveles tészta
  • 750 g fagyasztott spenót
  • 300 g füstölt lazac
  • 500 g túró 0% mg
  • 3 tojás
  • só
  • bors
  • szerecsendió

Készítmény

a lazac- és spenótdiéta örömreceptjéhez:

  1. 1. -melegítse a sütőt 200 ° -ra (6/7 termosztát).
  2. 2. -Főzzük meg a spenótot (lehetőleg párolva vagy nagyon alacsony lángon egy serpenyőben). Préselje ki őket egy szűrőedényben, hogy kivonja a levét.
  3. 3.-Tekerje ki a leveles tésztát sütőpapírra, szúrja meg és főzze kb. 5 percig.
  4. 4. -Egy salátástálba felverjük a tojásokat, majd beletesszük a túrót, a sót és a borsot, és hozzáadunk egy kevés reszelt szerecsendiót.
  5. 5.-Vegye ki a tésztát a sütőből, és kenje rá a spenótot.
  6. 6.-Fedjük le lazacsal, és a tojás/túrós keveréket kenjük meg a torta teljes felületén.
  7. 7. -Sütjük kb. 30/35 percig.
  8. 8.-Vegye ki a sütőből, amikor a pite aranybarna.
  9. 9. Nagyon jó étvágy !