A legédesebb módszer a kívánt súly elérésére Fogyjon le a csokoládé napjával!
háttér
Ünnepelj lelkiismeret nélkül 12 ok, amiért mégiscsak annyira egészséges a csokoládé!
Atkins, ételkombináció vagy FdH (enni a felét): Számos módszer létezik a kívánt súly elérésére. Itt jön a legaranyosabb - egy olyan étrend, amely lehetővé teszi, hogy egy egész nap csokoládét fogyasszon!
Ezt a szokatlan fogyókúrás étrendet köszönhetjük a brit dr. David L. Katz. Megtudta, hogy mindenekelőtt a nehéz édesszájúak ugranak a levegőbe.
Akár csokoládé reggelire, akár csokoládé keksz kávéval - az Ízesítő étrend (aroma diéta) segítségével 24 órán keresztül a legédesebb csokoládéálmokban hódolhat kedved szerint. A diéta működése érdekében azonban más napokon meg kell fékeznie a csokoládé utáni vágyakat más ízek javára, és be kell illesztenie például a sárgarépa vagy az ananász napját.
Miért pont ez a besorolás? Szerint Dr. David L. Katz, ízlelőbimbóinkat túl sokféle íz bombázza. Ez megnehezíti a kilók leadását, mert az ízfelesleg stimulálja az agy étvágyközpontját. És ez arra késztet minket, hogy folyamatosan kapjanak ennivalót - ez rendkívül rossz előfeltétele a font valóban leadásának.
A britek számára a megoldás nagyon egyszerű: „Ragaszkodjon egy ízhez egy napig. Akkor az agy elégedett, és kevesebb kalóriára van szükségünk ahhoz, hogy jóllakhassunk. ”Az eredmény lenyűgöző: akár nyolc kilogramm is elolvad ily módon mindössze hat hét alatt.
Egyébként: A negyedik héttől kezdve akár hetente egyszer megcsinálhatja a Csokoládé napot is! És addig a hagymás napoknak is megvan az ízük.
* David L. Katz és Catherine S. Katz "Az ízesítő diéta: Az ízletes, áttörési terv az éhség eloltására és a jó fogyásra" című könyvét a Rodale Press adta ki, és 22,50 euróba került.