A legegyszerűbb, legkényelmesebb saláta, amelyet elkészíthet
Nicolas, 2020. május 22
Mindenki meg fogja köszönni, hogy elkészítette ezt a frissítő salátát !
Amellett, hogy egyszerű és alacsony kalóriatartalmú összetevőkből áll, azt is tudja kielégíti a legmohóbbak étvágyát.
És ne aggódj, ez a töltelék recept az szuper könnyű felkészülni !
Ez a saláta tökéletes az uborka, a paradicsom és a koriander ízének kombinálásához.
Olyan finom, hogy azon kapod magad, hogy minden nap megeszed. Igen, tényleg olyan finom !
Ráadásul ez a saláta tele van tápanyagokkal! Azok, akik figyelnek az alakjukra, tudják, hogy ez a saláta nem fogja felrobbantani a kalóriaszámlálót.
Valóban, egy adag nem éri el még a 300 kalóriát sem !
És azzal 12 g rost és 10 g fehérje adagonként, minden ropogós falat után egyre teltebbnek és energikusabbnak érzi magát.
A magas rost- és víztartalmának köszönhetően ez a recept tökéletesen alkalmas a puffadás megelőzésére.
Hozzávalók 4 fő részére
- 1 egész uborka kockára vágva
- 1 doboz fekete bab, tiszta vízzel leöblítve
- 125 g csemegekukorica mag
- 1 pirospaprika kockára vágva
- 200 g meggyparadicsom
- 50 g apróra vágott friss koriander
- 1 avokádó kockára vágva