A legelterjedtebb elviselhetetlen élelmiszerek a tehéntej, de aztán a búza is,

legelterjedtebb

elviselhetetlen
tehéntej

Mely ételek intoleránsak leggyakrabban?

Ezek valójában mindig ugyanazok a tettesek, mindenekelőtt Tehéntej, de akkor is Búza, citrusfélék, dió, tojás, hal, fokhagyma, alma és sárgarépa. Ez utóbbi különösen figyelemre méltó, mert az anyatej-helyettesítő tápszerben kerülni kell a sárgarépát, ha allergia jelentkezik a családban. Meg tudja ezt állapítani az anya?

Akit nem érdekel egy in Élelmiszerallergiát értő terapeuták tesztelhető, mindenképpen el kell hagynia ezeket az ételeket és egyet Megszüntetési kísérlet Vállalatok.

Négy napig csak olyan ételeket adjon gyermekének, amelyek ritkán intoleránsak, például köles, hajdina, árpaárpa, zabpehely, bárány vagy borjúhús. Zöldségként: cukkini, párolt uborka, spárga, burgonya, zöld saláta vagy dinnye.

Ha az olyan jelenségek, mint az bőrkiütés vagy az asztma javuljon, háromnaponta adjon hozzá egy ételt, egy évig megszüntesse a tehéntejet és annak termékeit, három-négy hónapig a búzát. Figyelje meg azt is, hogy a bőr ismét vörös-e, vagy mikor Asztma légzőszervi szt fordul elő.

Ebben az esetben törölje újra az ételt, várjon, amíg a romlás alábbhagy, és tesztelje a következőt.

Könyvem "Diéta allergiások számára„Sok tanácsot tartalmaz, és további receptjavaslatokat ad.