A leggyorsabb és leghatékonyabb étrend 12 nap alatt akár 10 kilogrammot is lead! Radio Romania Resita

Az 1930-ban kitalált grapefruit-étrend 12 napig tart, és akár 10 kilogrammot is leadhat.

Sajnos egyes esetekben az eredmények nem tartósak.
Ha nem szabadul meg az egészségtelen étkezési szokásoktól, akkor rövid idő alatt újra hízhat.

Mit jelent a diéta?
A diéta során a diéta változatos, a legfontosabb az, hogy minden étkezés után fel kell fogyasztani a grapefruit felét vagy annak levét, amelyet egy terv szerint fogyasztanak.

Mit fogyaszthat a 3 fő étkezés során:
Reggeli
1. lehetőség: 2 szelet szalonna, 2 tojás és egy fél grapefruit
2. lehetőség: fél grapefruit és egy csésze cukrozatlan kávé/tea.

Ebéd
1. lehetőség: steak spenóttal és további fél gyümölcs
2. lehetőség: 2 tojás, egy uborka- és paradicsomsaláta citromlével, egy szelet pirítós és egy fél grapefruit.

Vacsora
1. lehetőség: zöldségek au gratin, 100-200 g csirke, marhahús vagy hal és további fél gyümölcs
2. lehetőség: néhány szelet sonka és egy pohár 500 milliliter víz és fél grapefruit.

Hogyan működik?
Noha tudományosan nem bizonyított, a grapefruit egy csodálatos enzimet tartalmaz, amely gyorsabban segíti a zsírégetést.

Ezenkívül, amikor a grapefruitot magas fehérjetartalmú étrenddel kombinálja, akkor még könnyebbé válik a fogyás folyamata. Egy másik elmélet szerint a gyümölcs csökkenti az inzulinszintet, és a test reakciója a fogyás.

---