A leggyorsabb törés!

Szia,
Jelenleg 2. alkalommal böjtölök . először nem figyeltem a felépülési napjaimra, így utólag nem sokat tett. Ezúttal jól akarom csinálni, és a gyors használatát is az étrend megváltoztatásához használom! (Ez is a fő szándékom, de böjt nélkül egyszerűen nem tudom megtenni)
Tehát ez lenne a tervem a böjt utáni első hétre:

1 nap:
-1 paprika (megennék egy almát, mint mindenhol, de van almaallergiám, és ez nem teszi szebbé a böjtöt)

2 nap:
-2 paprika

3. nap:
-reggel: 2 keksz alacsony zsírtartalmú kvarkkal
-este: 1 paradicsom

4. nap:
- reggel: 2 keksz pulykamellel és kvarkkal
- dél: leves
- este: paradicsom + 1 ropogós kenyér kvarkkal

5. nap:
reggel: 3 keksz pulykamellel és kvarkkal, 1 pohár tej
ebédidő: szétszórt csirkemellfilé zöldségekkel
este: 1 paradicsom és 1 körte

6. nap:
reggel: 3 keksz karkával és lekvárral/pulykával, 1 pohár tej
ebéd: rizs, pulykamell és zöldségek, egy marék szőlő
este: 2 ropi kenyér paradicsommal

7. nap:
reggel: 250g joghurt 1 körtével vagy 1 banánnal, 1 ropogós kenyér
ebédidő: teljes kiőrlésű tészta csirkemellfilével, 1 fagylalt
este: 250g joghurt 1 körtével vagy 1 banánnal, 1 paprika

Tehát akkor lépésről lépésre felépíteném a táplálkozást. Ha valaki tudna megjegyzést fűzni a tervemhez, és segítene, ha van még mit javítanom!

---