A leghatékonyabb diéta - Mobil fotózás

leghatékonyabb

Nehéznek tűnik elhinni, de az egyik leghatékonyabb étrendnek semmi köze sincs a kalóriaszámoláshoz vagy a táplálkozási szakember látogatásához.

A fogyás egyetlen feltétele:. kamera. A kísérletet Brigid Moss, a Red brit magazin Egészségügyi részlegének vezetője készítette el, aki elmondta a Daily Mail-nek, hogyan fogyott gyorsan, miután úgy döntött, hogy lefotóz mindent, amit evett.

"Néhány hónapig híztam anélkül, hogy felfogtam volna, miért. És amikor hallottam egy új módszerről, amely inkább a psziché vizuális ingerekre adott reakciójára épül, úgy döntöttem, hogy kipróbálom" - mondja Brigid.

Így a "kísérlet" első napján sok fotóval ébredt, a következő termékekkel: kenyér, mogyoróvaj, saláta, csirkepecsenye természetes burgonyával, muffin, étcsokoládé, gomba krémleves.