A leghosszabb életű csillag titkos étrendje! 80 évesen őrülten néz ki a pénz

Mindannyian azt akarjuk, hogy az évek ne teljenek el mellettünk, és vigyázzanak a testünkre, de mi lehet az ilyen siker titka?

Úgy tűnik, Tina Turner felfedezte a fiatalság elixírjét.

A csillag minden nap élvezi a szaunát és rengeteget sportol: fel-alá jár a lépcsőn, sétál, táncol és fut, emellett rendkívül figyel arra, hogy mit eszik és hogyan eszik.

Pontosabban úgy tűnik, hogy 18.00 után a csillag már nem fogyaszt semmit, és mindig gondoskodik a megfelelő hidratáltságról. Édessége és zsírja szintén kizárt az étrendjéből.

A szebb és egészségesebb élet érdekében a sztár mindenkinek azt ajánlja, hogy tartsa formáját, kerülje a cukrot, amennyire csak lehet.

"Vágja le a cukrot, ahol csak tudja. Ez azt jelenti, hogy kerüljük a kekszet, süteményt és a kávé vagy tea édesítését. Ne adja fel teljesen az édességeket, de időről időre nagyon keveset fogyasszon. Ne spóroljon a fehérjével. Egyél sok halat, csirkét, pulykát és fehérjében gazdag növényeket.

---