A legjobb 6 Robert Franz tipp az erős immunrendszerért
Az étrend-kiegészítők hatékonysága ellentmondásos az orvosok körében. Ha Robert Franznak, a stájerországi egészségügyi gurunak megvan a maga módja, néhány táplálékkiegészítővel nagyon jól vissza lehetne állítani az immunrendszert. Összefoglaltuk Robert Franz hat tippjét az immunrendszerünk megerősítésére.
Egyre többen szenvednek nagy vitamin- és tápanyaghiányban. Ennek eredményeként a szupermarketek szabályzatában szereplő legtöbb gyümölcs és zöldség gyakran több ezer kilométerre van, mire végül a végső fogyasztó tányérjára kerülnek. Nem is beszélve a műtrágya tápanyaghiányáról és a számtalan egészségtelen késztermékről. Aztán hiányzik a napfény. Ha több időt tölt a számítógép előtt az íróasztalnál vagy a kanapén a tévé előtt, mint a szabadban, akkor valószínűleg D3-vitamin-hiányban szenved.
Sokan az étrend-kiegészítőkről beszélnek
Vitaminhiány esetén az immunrendszer gyengül - akkor mit kell tenni? Ennek alátámasztására egyre többen esküsznek étrend-kiegészítőkre. És a tény az: Robert Franz hűséges rajongóinak és vásárlóinak számos ajánlása egyértelművé teszi, hogy különféle termékek bevétele után az életed javult. Az alábbiakban talál néhány tippet, amelyeket saját tapasztalatainkból, az ügyfelek sok tapasztalatából és Robert Franz videóiból kutattunk ki Önnek.
1. tipp: D3-vitamin - A nap ereje
Robert Franz videóiban és bejegyzéseiben azt mondja, hogy 40 000 egységnyi adaggal kezdene. Ez 40 csepp Robert Franz D3-vitaminnak felel meg *. Tíz napos időtartamra. Ez észrevehető energiarúgást ad és egyúttal erősíti az immunrendszert. Az első 10 nap után napi 10 cseppre csökkentette az adagolást. Sok anyagcsere-folyamat függ a D-vitamintól, és ez felépíti a csontokat és a fogakat. A szabad gyököket is támadja; így természetes megfázásvédő pajzsnak tekinthető a megfázás ellen. A D3-vitamin szabályozza a bélben a kalcium tárolását, és a szervezet több GLA-fehérjét termel. Ezért fontos ezek aktiválása. A vért kalciummal dúsítják, amely lerakódhat az artériákban és a szervekben, ha nem használják vagy nem engedik ki. Ezért egyenesen a 2. tippig.
2. tipp: K2-vitamin - egészséges csontok és sejtek
Mint korábban említettük, a D3-vitamin nagy dózisban történő bevitelével a szervezet több GLA-fehérjét termel és kalciumot halmoz fel a vérben. Ezt a K2-vitamin használja a GLA és az oszteokalcin fehérje aktiválásával. Robert Franz ezért az első 10 napban 10 000 NE-t (ami 10 csepp Robert Franz K2-vitaminnak felel meg) szedne. Tegye naponta a D3-vitamin cseppekkel, ideális esetben étkezés után, közvetlenül a szájba, és hagyja kb. 30 másodpercig működni nyelés előtt. Mivel a cseppek zsírban oldódnak, nem ajánlott vízben oldani őket. Az első 10 nap után napi 5 cseppre csökkentette az adagolást. A kalciumfeldolgozás fontos feladata mellett a K2 elősegítheti az artériákban lévő lerakódások védelmét, és ellensúlyozhatja a porc kopását is. Támogathatja a sejtek egészségét is.
3. tipp: OPC szőlőmag kivonat - a jó vérkeringésért
Aki ismeri Robert Franz-t, általában ismeri az OPC-t is. Ez a szőlőmag kivonat mestere a testünkben lévő szabad gyökök elleni harcnak, és biztosítja, hogy vérünk folyékonyabbá váljon. Ily módon a tápanyagok eljutnak a hajgyökér legkisebb hajszálerébe. Igaz, hogy a kopasz fejből valószínűleg nem lesz oroszlán sörény, de az internet sok tapasztalata aláhúzza a vastagabb, szebb hajszálak jó hatásait. Robert ajánlása önmagának: Az első héten reggel egy kapszulával kezdene. Ezután egy kapszula reggel és egy délben. Robert Franz szerint nem igazán számít, mikor szedi az OPC-t, mivel körülbelül 3 napig működik a szervezetben. Ha érzékeny gyomor van, akkor a kapszulákat étkezés közben vagy után kell bevenni.
Vannak olyan sportolók, akik nagyon magas koncentrációban szedik az OPC-t, hogy erősítsék immunrendszerüket a hideg téli hónapokban. Mások viszont alacsony dózisok esetén is érzékenyen reagálnak. Mindig tanácsos lassan kezdeni és fokozatosan növelni az adagot. Állatkísérletek azt mutatják, hogy testtömegenként 4 gramm OPC esetén sem következik be mérgezés (1., 2., 3. forrás). Ennek ellenére itt is forduljon szakemberhez, ha nem biztos a megfelelő adagolásban.
A szurikáták OPC-je - itt megtudhatja, miért adja el Robert Franz a szurikátáknak az OPC-t, az elefántok számára az MSM-et vagy a pingvinek számára a C-vitamint: https://www.voll-im-leben.at/robert-franz-opc-fuer-erdmaennchen/
4. tipp: MSM - természetes fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő
A metil-szulfonil-metán egy szerves kénvegyület, amely mindenütt megtalálható a környezetünkben. Növényekben, állatokban és bennünk, emberekben is. Hogy ez a természetes termék miért nem rég értékesítette az összes fájdalomcsillapítót a gyógyszeres szekrényből, rejtély Robert Franz előtt. Körülbelül 2 g MSM port vagy 2 kapszulát vett be reggel és este a napi szükségleteinek kielégítésére. Fájdalom, gyulladás vagy egyéb fokozott igény esetén természetesen ajánlott felkeresni egy természetgyógyászt, aki megfelelő tapasztalattal rendelkezik ezen a területen. Még akkor is, ha állítólag az MSM ugyanolyan ártalmatlan az emberre, mint a víz. A fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságai mellett antioxidáns hatással is rendelkezik, ezért jót tesz az immunrendszernek.
5. tipp: Nincs immunrendszer C-vitamin nélkül.
Robert Franz naponta 1000 mg C-vitamint szed. Üzletében számos C-vitamin-változat kapható. Ha nem biztos abban, hogy az acerola por, a C-vitamin (savmentes) vagy a hagyományos C-vitamin fülek-e, a legjobb, ha tanácsot kér közvetlenül a megbízható üzletben. Jó tapasztalataink vannak a savmentes C-vitamin speciális fülekkel kapcsolatban. Itt az adag 1000 mg lenne, kb. 1-2 kapszula naponta (600 mg kapszulánként). A C-vitamin egészséges immunrendszer szempontjából legfontosabb tulajdonságai jól ismertek. Ha túlzásba viszi az adagolást, fennáll annak a kockázata, hogy hasmenés tüneteitől szenved. Legtöbbször azonban a C-vitamin feleslege egyszerűen a vesén keresztül ürül a vizelettel. Azonban nem szabad túlzásba vinni, és nincs sok értelme. A hiányt nem lehet egyetlen nagy adaggal kompenzálni!
6. tipp: L-karnitin - a sejt szája
Az L-karnitin aminosav fontos az energia-anyagcseréhez és támogatja az izmok regenerálódását. Ez a zsírok szállítását is szolgálja az optimális égés elősegítése érdekében. Robert Franz minden reggel vesz egy teáskanálnyi L-Carnitine Lonza-t. A legjobb, ha egy pohár vízbe öntjük és kevergetjük. A por íze kissé hasonlít a citromra, és gyártója szerint sok erőt kell adnia. A karnitin az immunsejtek energiaszolgáltatója, és stressz hatására növeli az immunsejtek aktivitását. A másik 5 termékkel együtt ez képezi az erős immunrendszer alapját. Robert Franz évek óta mezítláb járja a világot, és nagyon egészségesnek érzi magát. A megfázás, az orrfolyás és a láz idegen szó a román anyanyelv számára.
Az abban szereplő adagolási információkat nem szabad általánosítani. A SAJÁT kezelés mindig saját felelősséget igényel. Különösen a nagy dózisú étrend-kiegészítők esetében kell előre képet kapnia. A közmondásos vérkép - a legjobb esetben teljes vérkép - szakemberrel való konzultációhoz. A természetgyógyászok vagy néhány Robert Franz üzlet kínál egészségügyi tanácsokat és segítséget nyújt az adagolással kapcsolatos kérdésekben.
Olvasási javaslat:
Megtudhatja, hogy mit tehet még az erős immunrendszer fenntartása érdekében A 7 teljesítménytanács az immunrendszer erősítéséhez című jelentésünkből.