A legjobb 9 hiba, amelyet nem szabad elkövetni az EdenSki síelés megtanulásakor
A kezdők tipikus hibái a síelés első óráiban
A síelés első óráiban megtanult hibák idővel rossz szokásokká válnak, és ezeket sokkal nehezebb kijavítani, mint a helyes technika beolvasása a kezdetektől fogva. Az alábbiakban áttekintjük a síelés első óráiban előforduló leggyakoribb hibákat, amelyeket haladéktalanul ki kell javítani, hogy biztosítsuk a síléceken történő gyors haladást és hosszú távon elkerüljük a rossz szokások megtanulását.
Makacs hibák
A makacs hibákat szintén a legkönnyebb elkerülni, mert ha megértjük, miért fordulnak elő és miért klasszikus nem-nemek, csak lemondhatunk róluk. Ha szégyenlős vagy és nem akarod magadat gúnyolni, hidd el nekünk, önmagaddal tanulva kigúnyolod magad!
1. Megpróbál egyedül tanulni, és úgy gondolja, hogy nincs szüksége segítségre
Saját és más síelők biztonsága érdekében nagyon fontos, hogy speciális támogatást kapjunk, amikor elkezdenek síelni tanulni. A síléc helyes elhelyezkedése és a felszerelés ismerete nélkül lehetetlen kellemes élményt szerezni, és nagyon valószínű, hogy a kellemetlen élmény személyi vagy más felnőttek, vagy még rosszabb esetben gyermekek sérülésével végződik a lejtőn.
2. Túl korán szállsz fel a nehéz lejtőkre
A másik nagy hiba az, hogy nagyon kevés olyan síóra után, amely során elsajátítottak bizonyos alapismereteket, és a síelni tanuló személy egy kis bátorságot nyert, úgy dönt, hogy közvetlenül a kezdő lejtőjétől a nehéz lejtőig merészkedik. Noha az alaptechnika megegyezik, a havas csúszás során a síellenőrzési ismereteket a progresszív lejtőkön kell gyakorolni, mielőtt elérnénk a nehéz lejtőt. A hegyen sok olyan változó található, mint a hó típusa és minősége, a láthatóság és az időjárás, amelyek szintén befolyásolhatják a kezdő alkalmazkodási képességét a nehezebb lejtőkön.
Műszaki hibák
Bár a tökéletes téli tájban a hóval borított fenyőkön való síléceken való csúszás valószínűleg az egyik legszebb érzés, a kezdet nem olyan paradicsomi.
A csúszás érzése nagyon különbözik minden más korábbi tapasztalattól, és a felnőttek mindig félnek. A gyermekek általában nem azért tanulnak gyorsabban, mert fejlettebb fizikai vagy értelmi képességeik vannak, hanem éppen azért, mert nem félnek és nem követik el az alábbi tipikus hibákat.
Előfordul, hogy bizonyos hibákat elsősorban félelemből fejlesztenek ki, és nem a sítechnika fogalmainak hiánya miatt. A félelem lelassíthatja a tanulást. A zuhanás fontos része a haladásnak, ezért kezelje őket úgy.
3. Hátradőlsz
A leggyakoribb hiba az, ha a síléceken helyezkedsz el. A kezdők szükségét érzik annak, hogy hátradőljenek, és hiszik, hogy így fognak fékezni, amikor valójában csak annyit sikerül elérniük, hogy a sífarakat betöltik (a sílábujjak helyett, ahogy helyes), és elveszítik az irányítást rajtuk.
4. Ne hajlítsa meg a térdét
A térdek másik hibája egy helyzethiba. Amíg a lábak egyenesek és a térdek nem hajlottak meg, a sípcsont nem érintkezik közvetlenül a csizma nyelvével, és a sílécek nem irányíthatók. A síléc bármilyen megfordulását, gyorsítását vagy lassítását különféle műveletekkel hajtják végre, amelyeket a sípcsont a csizma nyelvén keresztül továbbít a sílécekhez.
Egy másik hiba, amely a sílécek helytelen elhelyezkedéséből és a hátukon kifejtett hibás nyomásból fakad, a sílécek csúcsainak megsértése, ekkor szinte lehetetlen visszanyerni az irányítást.
5. Rosszul tartja a kezét
A felsőtest kompenzáló szerepet játszik a síelésben, és nem szabad túl sokat mozognia, különösen a szabadidősíelésnél. Sok kezdő, akinek nincs megfelelő helyzete a síléceken, úgy érezve, hogy elveszíti az irányítást felettük, megpróbálja helyreállítani egyensúlyát a karok kaotikus mozgásával az egyik vagy a másik oldalra. Mivel a sílécekre gyakorolt nyomást elöl kell gyakorolni, az egész test súlypontjának a síléc teteje fölé kell esnie, ezért a kezeket a test előtt kell tartani, nem hátul.
6. Lenézel
Ezeken kívül a kezdőknek az a hülye szokásuk is kialakul, hogy lenéznek a sílécekre, mert érzés helyett próbálják látni, hogy mit csinálnak. Ez elveszíti az egyensúlyt a síléceken, és lehetetlenné teszi, hogy meglássuk, mi történik körülöttünk, a lejtőn, hogy megfelelő döntést hozzunk a haladási irányról.
7. Tartsa a sílécét túl közel
A kezdők, sőt a középhaladók is találkoznak egy általános hibával, nevezetesen a sílécek távolságával. Vagy nagyon szorosan tartják egymás mellett a síléceket, ami befolyásolja a stabilitásukat és az egyensúlyukat, vagy túl messze vannak, ami arra kényszeríti a síléceket, hogy a sí talpa helyett a belső élekkel érintsék meg a havat, ami nem teszi lehetővé a helyes fordulási és megállási manővereket. A síléc helyes tartási távolsága a síelő csípőjének szélessége, tehát ez a testalkatától függően emberenként.
8. Mozgassa a csípőjét
Egy másik gyakori hiba akkor fordul elő, amikor a kezdők megpróbálják megtenni az első kanyarokat testtömegük elmozdításával a szabadtéri sílécen, ami szükséges a kanyar kiváltásához. Eszméletlenül a csípő ellentétes irányba mozog, ami meghiúsítja a felsőtest erőfeszítését, hogy a síelő súlypontját a külső síre helyezze. A csípő ellentétes irányú mozgása csak kompenzálja a test hajlását, és a súlypont ugyanaz marad.
9. Nem megfelelő felszerelést választott
Az EdenSki-nél kezdettől fogva megtanulsz helyesen síelni, mert csapatunk oktatói megfelelő időben jelentik a hibákat. Minden hiba esetén külön gyakorlatok vannak a hiba kijavítására és a síelés helyes technikájának elsajátítására, a gyors haladás érdekében, sérülések nélkül, és a lehető leggyorsabban élvezhetjük a síelést a hegy minden lejtőjén.
Gyere síelni velünk ezen a télen! Lépjen kapcsolatba velünk és foglaljon néhány síleckét.