A legjobb a jólétéhez

Sokan szeretnének fogyni. De ez nem olyan egyszerű. Az időszakos böjt nemcsak rövid távú trendként, hanem sikeres étrendként is kialakult, mert könnyebb megtenni anélkül, hogy.

legjobb

A hat legnépszerűbb étrend-kiegészítő

Sok ember számára az ideális táplálkozás életkörülményeik vagy szokásaik miatt alig valósítható meg. Ezért minden negyedik felnőtt rendszeresen segít táplálék-kiegészítőkben. Ezek közül melyiket vesszük leggyakrabban, és milyen előnyökkel járnak a test számára?

A humor, mint gyógyszer

Mi a humor Ha úgyis nevetek. A humor arról szól, hogy ne vegye magát túl komolyan, mosolygásra késztesse magát és másokat. A humor ellazít, szárnyakat ad és segít legyőzni a problémákat. A humor a legjobb gyógyszer.

A ráncok élettapasztalatok

Valószínűleg te is tudod - egy túl rövid éjszaka után reggel a tükörbe nézel, és felfedezed az egyik vagy másik ráncot, amely előző este nem is volt látható.

Ritka nyomelem: jód

Németországban a legtöbb háztartás jódozott sót használ. Ennek ellenére enyhe vagy mérsékelt jódhiány tapasztalható egyre több gyermeknél és felnőttnél. Hogyan lehet ez és milyen hatásai vannak az egészségre?

Fogyás: A tíz legnagyobb hiba

A túlsúly elvesztése egészségesebbé és rugalmasabbá válik. Az első kilók leadása általában nem nehéz. De hamarosan a mérleg mindig ugyanazt a súlyt mutatja, vagy ami még rosszabb, a dolgok ismét felfelé mennek. Mit kell tenni? A megoldás nem a szigorú lemondás vagy agonizáló edzések, hanem egy állandóan tudatos étrend és testmozgás, kényszer vagy fizikai kimerültség nélkül.

Figyelj a gyomrodra

„Teljesen egészséges!” Mondja neked az orvos alapos vizsgálat után, és mégis súlyos hasi görcsökben vagy akár hasmenésben szenvedsz? Akkor lehet irritábilis bél szindróma (IBS).

A megfelelő táplálkozás megvéd a megfázás ellen?

Először is: a megfázást nem a hideg, hanem elsősorban a vírusok és néha a baktériumok okozzák. Enélkül nincs hideg, bármilyen hidegek is vagyunk. Télen gyakrabban kapunk megfázást, mert a vírusoknak könnyebb dolguk van a hidegben.

Antibiotikumok - óvatosan alkalmazzák

Az orvostörténelem egyik legfontosabb eseménye volt, amikor 1941-ben Londonban az első embert penicillinnel kezelték. Egy évvel később megkezdődött az új szer ipari gyártása, amellyel végre hatékonyan lehet harcolni a baktériumok ellen. 1945-ben Alexander Fleming, Ernst Chain és Howard Florey Nobel-díjat kapott világváltoztató felfedezéséért.

Házi ajándékok a konyhából, a kertből és a gyapjúkosárból

Óriási léptekkel közeleg a karácsony. Itt az ideje, hogy szép ajándékokra gondoljon szeretteinek. De ne menjen az Amazon-hoz, és csak kattintson. Nem! Ha szeretettel akarsz adni, akkor a legjobb, ha házi készítésű ajándékokat adsz.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5.
  • 6.
  • 7.
  • Előre
  • Vége "

A hónap ajánlata

CHP képlet

Jó a koleszterinszintre

A Vita Natura által készített CHP Formula + Q10 ötvözi a vörös erjesztett rizs (Monascus purpureus) és a Q10/100 koenzim kiemelkedő hatását nagy dózisokban. A vörös rizs csökkentheti a koleszterinszintet a benne lévő monakolinok miatt.

Egészséges oldalam egy blog, amely a jólétedről szól. Mindenki tudja: időről időre az élet kiszabadulhat, életmódja egyre kiegyensúlyozatlanabb, és kimerültnek érzi magát. A megnövekedett vércukorszint első figyelmeztető jel lehet. A kiegyensúlyozott életmód érdekében rengeteg javaslatot és ötletet talál arról, hogyan lehet egészségesebbé tenni életét ebben a blogban: Mivel itt az egészséges oldala áll a középpontban!

Itt többet tudhat meg szerzőcsoportunkról