A legjobb Android-alkalmazások az étrend és a táplálkozás terén az e-egészségügy Romániában
A kiegyensúlyozott táplálkozás elengedhetetlen az egészséghez, és az Android diétás alkalmazások segítségével nagyon könnyű megszervezni a megfelelő menüt.
Számos Android alkalmazás létezik az egészséges táplálkozáshoz és táplálkozáshoz, amelyek segíthetnek az egészséges és tápláló ételek kiválasztásában, függetlenül attól, hogy fogyni akar, vagy csak kiegyensúlyozott életmódot szeretne folytatni.
Íme néhány a legnépszerűbb Android diétás alkalmazások közül:
1. FatSecret kalóriaszámláló
Ez egy nagyon egyszerű és praktikus alkalmazás, amelyen keresztül kulináris naplót vezethet, így naponta felírhatja, hogy milyen ételeket fogyaszt és mennyi kalóriát éget el a fizikai aktivitás. Ezen az alkalmazáson keresztül megismerheti egyes menük tápértékét, és nyomon követheti a testsúlyát. Az alkalmazás ingyenes, bejelentkezhet Google és Facebook fiókokkal, és ízletes és egészséges receptötleteket is találhat. Az alkalmazást innen töltheti le!
2. Fooducate
Ez egy bonyolultabb alkalmazás, mert az elfogyasztott kalóriák és a tömeg ellenőrzése mellett segít megismerni az elfogyasztott ételek kalóriáinak értékét is.
Így megtanulja, hogyan válasszon egészséges kalóriát tartalmazó menüket, hogy megfelelően fogyjon, egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel, ne korlátozó módon. Itt talál egészséges recepteket, de egy fórumot is, ahol táplálkozási tippeket lehet kérni vagy ajánlani. Az alkalmazást itt találja!
3. Veszítsd el!
Ez az egyik legnépszerűbb diétázó Android-alkalmazás. Diétás tervet és gazdag adatbázist kínál különféle ételekkel és menükkel.
A Harvard Egyetem kutatói tökéletesen reprodukálni tudták a bélflóra aktivitását, amely teljesítményt
Az alkalmazás kapcsolatba léphet más ilyen jellegűekkel, például a MyFitnessPal, a RunKeeper, a Google Fit vagy olyan modulokkal, mint a Fitbit, így hatékonyabban figyelemmel kísérheti a fizikai aktivitást és az elégetett kalóriákat. Ezért ez az egyik minden az egyben alkalmazás a táplálkozás és a fitnesz számára. Az alkalmazást innen töltheti le!
4. SparkPeople kalóriaszámláló és étrendkövető
Ez egy nagyon népszerű diéta és táplálkozási alkalmazás. Több mint 3500 000 élelmiszert és kalóriát tartalmazó adatbázisa van. Ezenkívül beolvashatja a termék vonalkódját, és ha megtalálható az adatbázisban, azonnal megtudhatja, hogy mennyi kalóriát tartalmaz, és egyéb részleteket tartalmaz a tápértékéről.
Az alkalmazás tartalmaz egy fitneszkövetőt is. Itt megtalálja!
5. MyFitnessPal
Az elmúlt évek egyértelműen a legnépszerűbb életmód-alkalmazás, a MyFitnessPal már több mint 10 millió felhasználóval rendelkezik világszerte. Az adatbázis több mint 5 millió ételt tartalmaz, és hozzáférhet receptkészülékhez is, hogy pontosan megtudja, mennyi kalóriát tartalmaz az otthon elkészített menü.
Ezenkívül kiváló fitneszkövető, 350 különböző gyakorlattal rendelkezik, kardió- és izomerősítéssel. Ideális választás, ha egyetlen alkalmazást szeretne sportoláshoz és diétához egyaránt. Letölthető innen.