A legjobb étel a rákos betegek számára
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Diéta és fitnesz
Még akkor is, ha nincs olyan csoda-étrend, amely képes kezelni a rákot, a megfelelő táplálkozás fontos szerepet játszik e betegség előrehaladásának lassításában.
A rák által érintett testben megváltoznak a szükséges tápanyagok felhasználásának módja. A változásokat a szervezet daganatra adott reakciói és a kezelés mellékhatásai okozzák. A kemoterápia elpusztítja a rákos sejteket, de velük együtt a test néhány egészséges sejtje károsodik. A rák szinte kimeríti a szervezet vitamin- és ásványianyag-tartalékát.
Ezért a legtöbb esetben további táplálékbevitelre és egyénre szabott étrendre van szükség, amely figyelembe veszi a rák típusát és a beteg által követett kezelést. Általánosságban elmondható, hogy a rákos betegeknek növelniük kell a fehérje, szénhidrát, vitamin és ásványi anyag táplálékfelvételét.
Kalóriabevitelre van szükség
Javasoljuk, hogy a rákos betegek étrendjéből ne hiányozzanak a magas kalóriatartalmú ételek, amelyek megfelelő energiaszintet biztosítanak számukra, különösen azért, mert a betegség miatt elvesztett kilogrammok helyreállítására van szükség.
További fehérjebevitel is javasolt az izomgyengeség és a sejtek helyreállításának megelőzése érdekében, különösen azért, mert a citosztatikus kezelések kimeríthetik ezeknek a tápanyagoknak a szervezetét. Fehérjeforrások a fehér hús (a vörös húst kerülni kell), a hal, tejtermék, hüvelyesek (borsó, bab) és a gabonafélék (búza, zab, rizs).
Az antioxidánsok meghosszabbítják az életet
Az A-, C- és E-vitaminokban - három erős antioxidánsban - gazdag ételek fogyasztása segíti a beteget abban, hogy könnyebben ellenálljon a sugárkezelés hatásainak. Az antioxidánsok növelik a rákkal diagnosztizált emberek várható élettartamát. A tojássárgája, a vaj, a sárgarépa és a zöld zöldség az A-vitamin néhány forrása, a citrusfélék, a paprika és a burgonya, a C-vitamin, valamint a növényi olajok és diófélék gazdag E-vitaminban. Javasoljuk, hogy a rákos betegek minél többet fogyasszanak. gyümölcsöt és zöldséget naponta.
Az omega-3 zsírsavak lassítják a daganatok progresszióját
A szardínia, a makréla, a pisztráng és a lazac az Omega-3 zsírsavak forrásai, amelyek hozzájárulhatnak a rosszindulatú daganatok kialakulásának lassításához. Ezenkívül az Omega-3 zsírsavak csökkentik a cachexia (a test kimerülése) kockázatát a rák által érintett szervezetekben.
A halzsírok D-vitamint is tartalmaznak, ami a rák elleni küzdelemhez szükséges. Így egy vastagbélrákban diagnosztizált és a D-vitamin átlagértékét meghaladó szinttel rendelkező emberek 50 százalékkal nagyobb valószínűséggel élnek túl, mint azok, akiknél hiányzik ez a vitamin - derül ki egy friss tanulmányból.
Trükkök a több tápanyag előnyére
-Adjon hozzá sovány tejport az ételhez, a sajtot pedig a zöldségsalátához, hogy extra fehérjét kapjon.
-Tegyen gabonapelyheket a joghurtba és a tejbe, amelyek jó szénhidrátforrások.
-Fogyasszon banánt és szárított gyümölcsöt (füge, datolya), hogy több kalóriát kapjon.
Szakemberünk
Livia Nena táplálkozásbiológus
A rákkal diagnosztizált embereknek meg kell szüntetniük a szabad gyökök minden forrását. A gyümölcs- és zöldségtrágyák (nitrogén, foszfátok), színezékek, ízfokozók és élelmiszer-tartósító szerek mennyisége katasztrofális hatást gyakorol sejtszinten, számos degeneratív betegséghez és rákhoz vezetve.
A szabad gyököket semlegesíthetjük vitaminok (különösen A, B, C és E), ásványi anyagok (Zn, Se,) bevitelével. Lehet venni friss gyümölcsökből és zöldségekből, de táplálék-kiegészítőkből is. Tilos a sertéshús, az alkohol és a dohányzás (nagy szabadgyök-generátor).
A felesleges vitamin-kiegészítők csökkenthetik a kemoterápia és a sugárzás hatékonyságát.