A legjobb étrend kerek nélkül - Le Corner Frais
A főszerkesztő által Tétel dátuma
Te is hatékony étrendet akarsz végrehajtani anélkül, hogy mérföldeket és centeket töltenél csípőövekben, közvetlenül az Aliexpressből. Vagy kövesse a diétákat fogyókúrás kapszulákon alapulva, amelyeket távértékesítésben értékesítenek, és amelyek haszontalanok. Nos ebben a cikkben azt a tanácsomat adom meg, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan fogyjon, és talán még pénzkeresettel is.
1. A BMI
Először a BMI-re, a testtömeg-indexre fogunk hivatkozni, hogy meghatározzuk céljait. Az alábbi táblázatra hivatkozunk, hogy megtudjuk, hol vagyunk és hol kellene lennünk.
Tehát légy óvatos, ezt az asztalt egy szem sóval kell megtenni. Morfológiája, izomzata valóban eltérhet a táblázat által javasolt értékektől. Azonban meg kell próbálnia az "ideális súly" konzolra törekedni, ha olyan testtípusú, amely normálisnak mondható, és sikeresen növekszik a húszas éveiben.
Például, ha 1m70 vagyok és 75kg-os vagyok, akkor látom, hogy kissé túlsúlyos vagyok.
Ebből a megfigyelésből azt a célt tűztem ki magam elé, hogy 10 kg-ot fogyjak, hogy az ideális súly felső tartományába kerüljek.
Konkrétabban a példámban megpróbálom elmondani, hogyan fogytam el 10 kilót 2 hét alatt, miközben pénzt kerestem az esetemben
2. Étel
Lehet, hogy hülyén hangzik számodra, amit mondani fogok, de azt mondanám, hogy szinte tudományos és teljesen logikus. Néhányan nem fogják komolyan venni a cikk elhagyását, ha az meglehetősen ésszerű és nagyon komoly.
Ebben a blogban szűrő nélkül beszélünk.
Láttam egy kínai vállalat későbbi jelentését, amely kifejlesztett egy WC-t, amely lehetővé teszi az emberi ürülék elemzését annak megállapítására, hogy egészségesek vagyunk-e, valós időben.