A legjobb fitneszalkalmazások - A legjobb 5 EAT SMARTER
Nincs ideje heti háromszor edzőterembe járni, nincs szakmai támogatása futás vagy ászanázás közben? Az EAT SMARTER a legjobb fitneszalkalmazásokat helyezte mikroszkóp alá az Ön számára, és kis választékot végzett!
A legjobb fitneszalkalmazások: Runtastic PRO GPS
Idő, távolság, kalóriafogyasztás, sebesség, magasság - a Runtastic alkalmazás méri ezeket a paramétereket, és segít az ambiciózus amatőr futóknak abban, hogy fekete-fehérben lássák sikereiket. Ha ez nem ösztönöz arra, hogy végig menj a parkon! Az "Élő éljenzés funkcióval" barátai közvetlenül a kanapéról felvidíthatják. A speciális pulzus zónás edzés lehetővé teszi, hogy figyelemmel kísérje például a zsírégetést. Működik más sportokkal is!: IPhone (4,49 euró), Android (4,99 euró), BlackBerry (3,59 euró), Windows Phone (4,99 euró), bada (2,99 euró)
Figyelem! Nem minden mobiltelefon támogatja az összes funkciót. De a Runtastic ingyenes alapverziót is kínál, kiterjedt funkciókkal.
A legjobb fitneszalkalmazások: Alakítsd fel
A kalóriák számlálása bosszantó, de a kalóriaszámlán legalább egy kis szemmel tartás a kiegyensúlyozott étrend része. A Shape Up a személyes ételnaplód. Az adatbázis több mint 400 000 ételt tartalmaz; hozzáadhat hiányzó ételeket. Ezen felül egyedileg beállíthatja a jó közérzetet és egyéb táplálkozási célokat. A kiterjedt grafika egyértelműen mutatja a sikereket (vagy kudarcokat). Praktikus: vonalkódolvasó és képek előtt/után. Mellette: iPhone és Android, ingyenes
A legjobb fitneszalkalmazások: Nike Training Club
Az ingyenes alkalmazás most felváltja a drága személyi edzőt! Hasizom, karok, fenék - az edzések 15 és 60 perc közöttiek. Válassza ki testrégióját és nehézségi fokát, tegye a saját zenéjét az edzés alá, és akkor indulhat: a fitneszedző elmagyarázza a gyakorlatokat, és csak sokat kell izzadni! A gyakorlatokról készült fotók segítenek a helyes kivitelezésben. Mentsd el előrelépéseidet, és oszd meg barátaiddal. A nagyobb súlyok és a hosszabb edzőegységek a nőkre szabott alkalmazást a férfiak számára is érdekessé teszik. IPhone, iPod touch, iPad és Android esetén ingyenes
A legjobb fitnesz alkalmazások jógikhoz és jógikhoz
A jógának összhangba kell hoznia a testet, az elmét és a lelket, kiegyensúlyozottá kell tennie minket és segítenünk a kikapcsolásban. Van-e megfelelő kísérlet arra, hogy a jógát okostelefonra vigyék? Nem igazán. De ha idő vagy költségkeret miatt nem tudsz eljutni a jógaórára, van egy jó partner az oldalán az alábbi alkalmazásokkal:
Ursula Karven színésznő „Yoga Everyday” alkalmazása ideális kezdőknek. Hét 15 perces videóban a hét minden napjára különböző ászanákat mutatnak be és magyaráznak meg szóban. A napi sorrendet a test különböző részeinek szentelik! IPhone és iPad készülékekhez (3,59 euró)
A haladó felhasználók számára viszont a „Yoga Guide” alkalmazás egy kicsit többet kínál: A csodálatos grafikai tervezés mellett az alkalmazás 50 alap-ászanát tartalmaz, több mint 200 variációval és 13 gyakorlatsorozattal. IPhone, iPod touch és iPad készülékekhez (4,49 euró)
A Daily Yoga (All-in-One), amelyet a felhasználók nagyon dicsértek, ingyenes az Android felhasználók számára. Sajnos csak angolul!