A legjobb fogyás receptje - 86. oldal - Softpedia fórum
EXIT, 2016. április 01. - 20:18, ezt mondta:
Szomorú, ha ez a következtetése, miután elolvasta a fórumon elérhető súlycsökkentő információkat.
És visszatérve a témához, egy kis burgonya olyan, mint egy nagyobb, de kisebb. Ebédnél ettem egy adag spenótot, egyet polentából, egyet sült krumpliból (közepesen teli tányér) és húsgombócból csicseriborsóval. Becslések szerint körülbelül 2000 kalória. Reggel ettem még 1000 kalóriát. És nem vagyok kövér. Sikkes! Őszintén szólva megsütötték azokat a kis burgonyákat. Rájöttem a hosszúságukra.
EXIT, 2016. április 01. - 21:17, ezt mondta:
Szomorú, ha ez a következtetés, miután elolvasta a fórumon elérhető súlycsökkentő információkat.
És visszatérve a témához, egy kis burgonya olyan, mint egy nagyobb, de kisebb. Ebédnél ettem egy adag spenótot, egyet polentából, egyet sült krumpliból (közepesen teli tányér) és húsgombócból csicseriborsóval. Becslések szerint körülbelül 2000 kalória. Reggel ettem még 1000 kalóriát. És nem vagyok kövér. Sikkes! Őszintén szólva megsütötték azokat a kis burgonyákat. Rájöttem a hosszúságukra.
Az EXIT 2016. március 15-én - 11:17 órakor azt mondta:
Lup_Victor, 2016. április 01. - 22:15, azt mondta:
Aprilia, 2016. április 02. - 12:29, ezt mondta:
Egy személy 4 hónapig fenntart egy súlycsökkentő rendszert, és 10 kg zsírt veszít.
Kérdés: Hová lett a zsír, mi történt vele ?
skeptikal, 2016. április 02. - 22:07, ezt mondta:
Egy személy 4 hónapig fenntart egy súlycsökkentő rendszert, és 10 kg zsírt veszít.
Kérdés: Hová lett a zsír, mi történt vele ?
Szerkesztette skeptikal, 2016. április 02. - 22:16.
skeptikal, 2016. április 02. - 22:15, ezt mondta:
skeptikal, 2016. április 02. - 22:25, ezt mondta:
Szerkesztette Lup_Victor, 2016. április 02. - 22:36.
Függetlenül a makrotápanyagok típusától és arányától, az ember nem halmozhat fel több kg-ot, kivéve a vizet mint kiegészítő bevitelt, mint az elfogyasztott élelmiszerek tömege. Egyetlen élelmiszer egyetlen kilogrammjában nem halmozódhat fel egy kg-nál több zsír vagy 1 kg izomtömeg, 1 kg glikogén vagy ezek kombinációja. Ha 200 g csokoládét eszel, akkor nem nyerhet többet 200 g-nál, mint 200 g pizzát vagy 200 g kolbászt, 200 g süteményt, 200 g cukrot vagy 200 g sertészsírt. Miért ? A tömeg megőrzésének törvénye.
De hová tűnnek el a diéta következtében elvesztett zsír kg? Kövesse az alábbi előadást, és megtalálja a válaszokat:
skeptikal, 2016. április 03. - 23:27, ezt mondta:
Függetlenül a makrotápanyagok típusától és arányától, az ember nem halmozhat fel több kg-ot, kivéve a vizet mint kiegészítő bevitelt, mint az elfogyasztott élelmiszerek tömege. Egyetlen élelmiszer egyetlen kilogrammjában nem halmozódhat fel egy kg-nál több zsír vagy 1 kg izomtömeg, 1 kg glikogén vagy ezek kombinációja. Ha 200 g csokoládét eszel, akkor nem nyerhet többet 200 g-nál, mint 200 g pizzát vagy 200 g kolbászt, 200 g süteményt, 200 g cukrot vagy 200 g sertészsírt. Miért ? A tömeg megőrzésének törvénye.
De hová tűnnek el a diéta következtében elvesztett zsír kg? Kövesse az alábbi előadást, és megtalálja a válaszokat:
nem igazán, ha fehérjét eszel, akkor annak 25% -a elvész az anyagcsere révén, ha 1 gramm zsírt = 9 kalóriát eszel, ráadásul az édességek sokat esznek, amit a fehérjék éppen ellenkezőleg tesznek, nem pedig az egészségtelen ételek népszerűsítése érdekében, és azt mondják, hogy bármit is eszünk ugyanaz, számít, mit eszünk, hogy egészségesek legyünk, sok zöldség, gyümölcs elengedhetetlen az egészséges élethez, hús, egészséges zsírok
Szerkesztette Ray25tm, 2016. április 4. - 01:43.