A legjobb házi gyógymódok a kamrából EAT SMARTER

Különösen télen gyermekeink gyakrabban foghatnak el: nedves és hideg időjárás, rossz ruházat vagy egyszerűen az óvodai vagy iskolai fertőzésveszély azt jelenti, hogy a gyerekek gyorsan megfáznak. A túl sok adventi nassolás vagy a Mikulás és a karácsony túlzottan "lázas" várakozása elronthatja a kis hasat. Szerencsére a legtöbb betegség és betegség ártalmatlan és gyorsan elmúlik. Itt feltárjuk, mit tehet a kamra és a fűszer állvány nagyon egyszerű házi gyógymódjaival, hogy ezt segítse.

Házi jogorvoslatok a megfázáshoz:

• Langyos kamilla tea, mint H.középső különösen megnyugtatóan hat a torokfájásra Ügyeljen arra, hogy egy kisebb gyereknél maradjon, miközben gargarizál, hogy ne fuldokoljon!

• A puha ételeket, például a burgonyapürét rántottával és spenóttal, leveseket, pudingot vagy kvarktálakat könnyebben lenyelhetik gyermeke, ha torokfájása van.

• A sok langyos gyógynövény- vagy gyümölcstea házi mézként a mézzel segít fellazítani a váladékot, amikor köhög, és megkönnyíti a köptetést is. Próbálja meggyőzni gyermekét a zsályateáról - sokaknak túl keserű íze van, de különösen jól működik!

Gyomorproblémák otthoni gyógymódjai:

• Az édeskömény, az ánizs és a kömény teák megnyugtatják a gyomrot és a beleket, ezért ideális otthoni gyógymódok. A szénsavas italok helyett jobb, ha levet kevert állóvizet iszunk.

• Csak könnyű ételeket (sovány hús, baromfi, hal, rizs, tészta, burgonya, finom zöldségfélék) főzzön, és nehezen emészthető dolgokat, például káposztát vagy hüvelyeseket hagyjon félre.

• Ne erőltesse gyermekét nagy adagokra, inkább ossza fel az ételeket sok apró falatra.

• Ha gyermekének székrekedése van, adjon neki áztatott szárított gyümölcsöt, lenmagot, búzakorpát, természetes joghurtot, teljes kiőrlésű kenyeret, gyümölcsöt és zöldséget - ezek nagyszerű otthoni gyógymódok a gyomorfájás ellen. És győződjön meg róla, hogy rengeteget isznak velük.

Házi gyógymódok hányinger és hányás ellen:

• Adjon gyermekének egy kis korty édeskömény-, borsmenta- vagy kamilla teát, mézzel enyhén édesítve, rövid időközönként.

• Ha gyermeke magánál tartja a teát és szomjas, akkor körülbelül 4 óra elteltével lassan növelheti a mennyiséget 20-30 ml-re.

• Ne kényszerítse gyermekét enni - szilárd ételt csak akkor szabad neki adni, amikor éhes és éhes érte! Kezdje nagyon könnyű ételekkel, mint például a banánpüré, a fölözött tejből készült búzadara és a krumplipüré.

A hasmenés otthoni gyógymódjai:

• Körülbelül 6 órán át adjon gyermekének bőséges italt szilárd étel helyett. Kamilla, édeskömény vagy erősen hígított fekete tea csészeenként 1-2 teáskanál cukorral és 1 csipet sóval jó. A só fontos a tápanyagveszteség kompenzálásához - egyébként a zöldséges vagy csirkehúslevesek olcsók és remek otthoni gyógymódok a hasmenéshez!

• A szárított áfonyából készült tea különösen jól segít. A benne található cserző- és színezőanyagok antibakteriális hatást fejtenek ki a belekben. Készítse el a teát az alábbiak szerint: 4 evőkanál szárított bogyót pároljon 400 ml vízzel, kb. 5 percig, alacsony hőfokon. Öntsd át egy szitán, és adj inni egész nap.

• A finomra tört püré vagy a sárgarépából készült leves különösen jó neked: a zöldségek nem terhelik meg a gyomrodat, kielégítik a folyadék- és energiaigényt, pótolják az ásványi anyagokat és megállítják a hasmenést, mint gyengéd, természetes otthoni gyógymódot. Fontos: Először készítsen pürét vagy levest nélkülük vagy csak nagyon kevés zsírral - 1 kicsi fröccs repceolaj elegendő.

• Ha gyermeke ismét készen áll az étkezésre, felajánlhatja neki a fagyasztott vagy friss áfonyából készült, mézzel kissé édesített kompótot: 200 g bogyót, 1 teáskanál mézzel és 2 teáskanál vízzel lassan forraljuk fel egy serpenyőben, lassú tűzön. Addig főzzük, amíg a bogyók megpuhulnak (kb. 10 perc), hagyjuk kicsit kihűlni és tálaljuk. Banánpüréből, reszelt almából és egy kevés vízben vagy almalében áztatott reszeltből készült kása szintén finom és nyugtató.

Mikor az orvoshoz?

A házi gyógymódok jók, de néha egyszerűen nem elégek. Általában a következõk érvényesek: amikor gyermeke állapota nem javul vagy akár romlik, orvosra van szükség. Természetesen nagyon óvatosnak kell lenni a csecsemőkkel és a kisgyermekekkel: a hasmenés, a hányás és a láz mindig figyelmeztető jel, az okokat a lehető leghamarabb tisztáznia kell a szakembernek - ilyen esetekben ne habozzon éjszaka vagy hétvégén igénybe venni a sürgősségi szolgálatot! A gyermekeknek a következő esetekben kell orvoshoz fordulniuk:

---