A legjobb illóolajok 2020

A mentális fáradtság és a stressz gyakori tünetek, amelyek az egész testet érinthetik az immunrendszer gyengítésével. Az illóolajok köztudottan fontos szövetségesek a memória és a koncentráció növelésében, az alvás javításában és a stressz csökkentésében. Tisztító és méregtelenítő tulajdonságaik miatt emésztési rendellenességek és bőrproblémák kezelésében is hasznosak.

Az illóolajok olyan kivonatok, amelyek egy növény illékony aromás vegyületeit tartalmazzák, és virágokból, levelekből, magvakból, gyümölcsökből, gyökerekből és gyantákból nyerhetők, leggyakrabban gőz desztillációval. Ezt a természetes gyógymódot évezredek óta használják különféle fizikai és érzelmi betegségekre.

Solaris eukaliptusz

A legjobb illóolaj légúti betegségek esetén

MELLETT ÉS ELLEN

Gőz desztillációval nyerik
Eukaliptuszt tartalmaz, amely antiszeptikus, influenza-, bőrpuhító és gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert összetevő

Belső fogyasztáshoz ajánlott szakemberhez fordulni

Miért választottam a Solaris Eucalyptust

Az Eucalyptus Globulus növény gőz desztillációjával nyert illóolajat tartalmaz. Influenza-, antiszeptikus, gyulladáscsökkentő, légúti bőrpuhító, gyógyító és féreghajtó hatású, megfázás, orrmelléküreg-gyulladás, tracheobronchitis, fejfájás, neuralgia, herpesz, fekélyek kezelésére és a bélparaziták megszüntetésére javallt. A beadás legjobb módja, ha néhány csepp eukaliptusz olajat kenünk egy zsebkendőre, majd belélegezzük őket. Egy másik hasznos gyakorlat 2-3 csepp hozzáadása a fürdővízhez.

DoTerra Serenity

A legjobb illóolaj a kikapcsolódáshoz és a pihentető alváshoz

MELLETT ÉS ELLEN

Ötvözi azokat az összetevőket, amelyek híresek arról, hogy csökkentik a feszültséget és stimulálják a relaxációt
Sötét üvegtartályban tárolják, ez előnyös a tulajdonságok megőrzésében
Természetes összetevőt tartalmaz

Az összetevőkre allergia fordulhat elő

Miért választottam a DoTerra Serenity-t

A Serenity keverék pihentető aromával rendelkezik, amely nyugodt alvást biztosít, csökkenti a feszültséget és megnyugtatja az érzékeket. Használható aromaterápiás diffúzorral (3-4 csepp), a masszázsolaj összetevőjeként vagy 2-3 csepp hozzáadásával a fürdővízbe. Az olaj természetes termék, és levendula virágokat, cédrusfát, Ho fa leveleket, Ylang Ylang virágot, Mohamed levél, római kamilla virágot, vetiver gyökeret és hawaii szantálfát tartalmaz.

Fiatal élő tömjén Tamaie

A legjobb illóolaj a bőr és a bőr számára

MELLETT ÉS ELLEN

Használható meditációban és imádságban a lelki állapotok fokozására
Gőz desztillációval állítják elő
Hozzájárul a ragyogó arcápoláshoz

Palackban, cseppentő nélkül tárolják

Miért választottam a tömjént

A tömjén illóolaj (tömjén) felhasználási területei a szellemi és meditációs gyakorlatok erősítésétől kezdve a szépségápolási rutinokban történő felhasználásig terjednek. Balzsamos aromájú, édes, meleg, erős élénkítő hatású. A füstölő az öregedő és száraz bőrápolási termékek értékes összetevője, az ókori egyiptomiak fiatalító maszkokban használták. 2-4 csepp helyi füstölő illóolajat kenjen be, de beadható közvetlen belégzéssel vagy diffúzióval is.

Használat

Az aromaterápiás illóolajokat leggyakrabban belégzéssel használják, így a szaglási rendszer impulzusokat küld az agyba, különösen a hipotalamuszba (a hormonszabályozás központjába) és a limbikus rendszerbe (amely az érzelmeket irányítja).

A belégzéssel és az abszorpcióval járó alternatíva az olaj csepegtetése a fürdővízbe, vagy egy csepp keverés egy tál forró vízzel, amelyre néhány percig egy törülközővel a feje fölött belélegzésre támaszkodik. Illetve a test masszázsához illóolajjal ajánlott növényi olajban hígítani.

Az illóolajok közül sok lenyeléssel adható be, így könnyebben felszívódik, míg másokat nem jeleznek belső fogyasztásra (eukaliptusz, menta, teafa, télzöld stb.).

Illóolajokat használunk arra, hogy bizonyos ízeket adjunk a kulináris készítményeknek. Különleges aromát is adhatnak a teának egy csepp illóolaj hozzáadásával, de az olaj tulajdonságainak megőrzése érdekében a teának mindig 40 Celsius fok alatti hőmérsékleten kell lennie. A citrus eszenciákat bergamott, mandarin és citromolajok felhasználásával állíthatjuk elő.

A kozmetikumokban az illóolajokat dermatológiai kezelésekhez használják, és a legtöbb parfümtartalmú termékben vezetik be. Néhány íz vagy koncentráció irritálóvá válhat, ezért ajánlatos először a bőr kis részén tesztelni és megfigyelni a test reakcióját.

Az illóolajok egyéb felhasználási területei lehetnek: fertőtlenítés és vízkőtelenítés (citrom, levendula, eukaliptusz, teafa), ruhák karbantartása mosógépbe történő hozzáadásával (ilang-ilang, citrom, narancs, levendula), atkák ellen (eukaliptusz, levendula, rozmaring), lepkék eltávolító és parfüm szekrények (cédrus, levendula).

előnyöket

Illóolajok a memória és a pihenés érdekében

A rozmaringolaj javíthatja a memóriát és megelőzheti az Alzheimer-kórt. Ugyanakkor a rózsa kivonat antidepresszáns és nyugtató tulajdonságairól ismert, míg néhány csepp levendulaolaj az ágyneműn mély és pihentető alvást nyújthat. A Ylang-Ylang illóolajnak nyugtató szerepe van a stressz csökkentésében, a fejfájás és az émelygés enyhítésére szolgál, de előnyös a magas vérnyomás csökkentésében is.

rozmaringolaj
rózsa kivonat
levendula olaj
Ylang-Ylang illóolaj

Illóolajok a bőr és a bőr számára

A levendulaolajat sebek gyógyítására, dermatitisre és az ajkak hidratálására használják, a grapefruitolajat pedig tisztító hatása miatt gyakran használják a pattanások kezelésére. A pattanások tüneteinek csökkentése érdekében a kamilla illóolaj hatékony.

levendula olaj
grapefruitolaj
kamilla illóolaj

Illóolajok hajhoz

A grapefruit és a rozmaringolaj segít a haj egészséges ragyogásában, eltávolítja a faggyút, ami zsíros fejbőrűek számára javasolt.

grapefruitolaj
rozmaringolaj

Illóolajok orrmelléküreg-gyulladás és légúti megbetegedések ellen

A sinusfertőzések, az influenza, a megfázás és más légúti megbetegedések kezelésében hatékony természetes gyógymód az eukaliptuszolaj, amely ugyanakkor előnyös a migrén, az izomfájdalmak és a láz elleni küzdelemben is.

A teafaolaj az egyik legnépszerűbb illóolaj, amely segít megnyugtatni és kezelni a légzőszervi megbetegedések okozta kellemetlenségeket, ugyanakkor immunstimuláns is, amely sokféle fertőzéssel küzd.

eukaliptusz olaj
teafa olaj

Illóolajok a fogyáshoz és az emésztéshez

Emésztési problémák, alacsony étvágy és szájápolás esetén a borsmentaolaj ajánlott. Ugyanakkor az édes menta aromája antispathikus hatást fejt ki, és gasztroszkópia, kolonoszkópia és bárium beöntés során alkalmazzák.

A citrom illóolajnak többféle felhasználása van, kiegészítőként használják a különféle egészségügyi problémák kezelésére, az emésztéstől a keringésig. Javítja a testzsír elégetésével foglalkozó idegi aktivitást, és akár a cellulit csökkentésében is segíthet. Fogyáshoz a grapefruit, a gyömbér vagy a fahéj illóolajai is alkalmasak.

borsmenta illóolaj
citrom illóolaj
grapefruit illóolaj
gyömbér illóolaj
Fahéj illóolaj

jelzések

Tiszta illóolajok

Tiszta illóolajok használata ajánlott, mert nem tartalmaznak szintetikus és kémiai anyagokat, gyógyhatású illóolajok, amelyek gyógyító hatásúak és csökkentik bizonyos betegségek tüneteit (fáradtság, stressz, fejfájás, hányinger stb.). Megtalálhatók „organikus illóolajok” vagy „természetes illóolajok” néven is. Ezek magasabb költségekkel járhatnak, mert egy üveg 15 ml citrom illóolaj kitöltéséhez 50 citrom héja, a levenduláshoz 13 kg levendula kell, a legdrágább a rózsaolaj ebben az esetben egy 5 ml-es edény megtöltéséhez 47 kg rózsára van szükség.

Az illékony aromás folyadékok (illóolajok) növényekből történő kinyerésére számos módszer létezik: hidegen sajtolás, gőz desztilláció, oldószeres extrakció, zsír extrakció, szűrés stb. A tiszta és természetes illóolajok csak azok, amelyeket gőz desztillációval vagy hidegen sajtolással nyernek, mert csak ezekkel a módszerekkel a terápiás tulajdonságok sértetlenek és változatlanok.

Illóolajok csecsemőknek és gyermekeknek

Néhány illóolaj nem alkalmas kisgyermekek számára (citromfű és oregánó), míg másokat nagyobb mennyiségű folyadékkal kell hígítani, ha csecsemőknek akarják használni. Az eukaliptusz és a menta ízek nem alkalmasak alkalmazásra. a gyermekek bőrén).

Illóolajok állatok számára

A nyír, a szegfűszeg, az oregánó, a teafa, a kakukkfű és az őszi zöld illóolajait nem szabad olyan helyiségekben használni, ahol állatok élnek. A levendula, a füstölő, a helichrysum, a menta és a citrom esszenciája biztonságos az állatok számára.

Illóolajok terhesség alatt

Mivel az illóolajok képesek befolyásolni az ösztrogén és a hormonok szintjét, használat előtt tanácsos szakemberrel konzultálni.

Tartozék

Illóolaj tasak

Az illóolajok táskája tökéletes megoldás az olajgyűjtemény védelmére és tárolására, de könnyű szállításukra is.

Illóolaj-diffúzor

Az illóolajok házban történő elterjesztésének egyik leggyakoribb módja az aromaterápiás diffúzor, amely egyszerű és diszkrét, ugyanakkor számos egészségügyi előnnyel jár.