A legjobb klasszikus rock dalok az edzéshez

Valahol olvastam, hogy a CPR-t tanulóknak gyakran azt mondják, hogy megfelelő sebességgel végezzenek mellkasi kompressziót, mutassák be a "Stayin 'Alive" dalt.

Ez arra késztetett, hogy elgondolkodjak azon rutinosabb edzéseken, amelyekbe néhányan belekapcsolódunk, és arra, hogy hogyan tűnik könnyebbnek ismételni a zenét. És ez arra késztetett, hogy klasszikus rockzenékre gondoljak, amelyek betöltődnek az MP3-lejátszóra a következő edzéshez. Íme néhány kedvencem. Vessen egy pillantást, majd ossza meg velünk, melyik dalon edz.

(Ha nem gyakorol rendszeresen, akkor a kezdés előtt konzultáljon kedvenc orvosával.)

Aktivitási ráta: magas

Ezeket a dalokat azok számára használják, akik megerőltető kardiót gyakorolnak. Dolgozzon a dalok ütemén, és 100 pulzusszámot fog elérni, mielőtt tudná.

énekes

"Gördülj le az autópályán" - Bachman Turner Overdrive

---