A legjobb súlyú takarók az izzó online vélemények szerint - álmatlanság - Aromance
- Alvászavar megoldások
A jó éjszakai alvás sok mindenben fontos, beleértve az egészséges immunrendszert, a termelékenységet és az általános jólétét. És ha problémái vannak az éjszakai alvással, az oka lehet, hogy nincs megfelelő párnája, vagy akár új matracra van szüksége. De ha még mindig nem tud aludni, vagy krónikus fájdalomtól vagy szorongástól szenved, akkor a súlyozott takaró istenfélelem lehet, amely megkönnyíti a pihenést.
A súlyozott takarók pontosan úgy néznek ki: műanyagból vagy üveggyöngyökkel töltött takarók, amelyek három-húsz font súlyt képviselnek. Súlyozott takaró használata esetén - a legjobb súlyú takarók a testtömeg körülbelül 5-10% -át teszik ki - a plusz súly nyomást gyakorol a testére, szimulálva a gyakorlati nyomást, amely segíthet az idegrendszer megnyugtatásában.
Peter Garritano/Gravitációs takarók
Először 1999-ben használták terápiás eszközként, hogy segítsék az akut mentális egészségi problémákkal küzdő felnőtteket, és a súlyozott takarók nemrégiben népszerűvé váltak a kortárs márkák, például a Gravity Blanket bevezetésével. És bár a súlyosabb krónikus betegségben szenvedőknek a súlyozott takaró használata előtt konzultálniuk kell orvosukkal, számos tanulmány szerint a szorongással, álmatlansággal, autizmussal, ADHD-val és krónikus fájdalommal küzdőknek előnyös lehet a súlyozott takaró használata.
Tehát, ha szorongást szenved, használhat stresszoldást, ha szükséges, vagy csak egy jobb éjszakai alvásra vágyik, akkor egy súlyozott takaró kipróbálása lehet jó hely a kezdéshez. Nem meglepő, hogy ennyi lehetőség közül lehet választani, de rengeteg online véleményt tanulmányoztunk, hogy megtaláljuk azokat, akiket a legjobban szeretnek. Az alábbiakban nézze meg a piacon a legjobb súlyozott takarókat, hogy kiválaszthassa a megfelelőt.
A legjobb súlyozott lefedettség összességében
Gravitációs takaró
- Méretek: 72 "x 48" (15 font)
- Súly opciók: 15 font, 20 font, 25 font, 35 font
Néhány évvel ezelőtt a gravitációs takarók segítettek újra felkelteni mindenki iránti érdeklődését a súlyozott takarók iránt. A legjobb súlyozott takaróként továbbra is a gravitációs takarót választhatja négy különféle súly lehetőség közül az egyszemélyes és a queen/king ágyakhoz. A gravitációs takarók "mély tapintási nyomás szimulációs" módszert alkalmaznak, és a legkeresettebb gravitációs takaró rácsvarrással készült súlyozott belső darabban üveggyöngyöket biztosít, hogy a gyöngyök a helyükön maradjanak. Választhatja a géppel mosható, mikroplüss paplanhuzatot szürke, sötétkék vagy fehér színben. A gravitációs takarók vizsgálata során a felhasználók 72% -a javulásról számolt be, 76% -uk gyorsabb elalvásról, és más alvástermékeket kipróbáló felhasználók 78% -a azt mondta, hogy a Gravity takarót részesíti előnyben.
Bár az ár magasabb, a bírálók örülnek a súlyozott lefedettségnek, 75% -uk ötcsillagos minősítést ad. Az egyik izzó recenzens ezt írja: „Szeresse ezt a takarót! Sokkal jobban aludtam, mióta megkaptam, és nem megyek sehova nélküle. És egy boldogan meglepett recenzens ezt írja: „Nem gondoltam, hogy annyira szeretem őt, mint én. Nagyszerű lefedettség. Készüljön fel a legjobb éjszakai alvásra! A takaró legnagyobb hátránya azonban az, hogy a megvásárolható minimális súly 15 font. Míg a gravitációs takarók azt javasolják, hogy a takaród legyen a testsúlyod 10% -a, és azt javasolja, hogy 15 font a 100 fontot meghaladó emberek számára is megfelelő legyen, ha kevesebb, mint 110 font, a 15 font súly kissé elsöprő lehet.
Jobb költségvetési súlyozott lefedettség
YnM súlyú takaró
- Méretek: 48 "x 72" (15 font)
- Súly opciók: 5 font, 7 font, 10 font, 12 font, 15 font, 17 font, 20 font, 25 font, 30 font
Több mint 16 000 ötcsillagos értékeléssel az YnM Súlyos takaró tömeg-, szín- és mintázati lehetőségek széles skáláját kínálja megfizethető áron. Ezek a súlyú takarók hétrétegű kivitelt használnak üveggyöngyökből és 100% Okeo-Tex® minősítésű pamutból. Az YnM Bamboo takarók jó hőmérséklet-szabályozással rendelkeznek, bár az extra súly melegebbé teheti Önt, ezért a cég azt javasolja, hogy aludjon bekapcsolt légkondicionálóval, ha hajlamosak felmelegedni. A legjobb, ha ezt a takarót kézzel mossa, de ha a takarót a mosógépben mossa, ügyeljen arra, hogy ne tegye gyakran.
Egy ötcsillagos véleményező, aki hat évig nem aludt egész éjjel, mielőtt megvásárolta ezt a takarót, azt írta, hogy ez "azonnali megoldás" szorongásuk, álmatlanságuk és nyugtalan láb szindrómájuk miatt. Egy másik forró alvó bíráló ezt írta: „Meleg alvásom van, ezért aggódtam, hogy ez felforral. Nem ez a helyzet! Ahelyett, hogy 2-3 óránként ébrednék, szünet nélkül 6-7-re alszom. Mennyből küldve! "