A legjobb szuper gyümölcs a gyönyörű bőrért - Vichy

Ha a bőrünk gondozásáról van szó, az számít, hogy mi van benne. Olvassa el előadásunkat arról az 5 gyümölcsről, amelyet hozzá kell adnia étrendjéhez, ha irigylésre méltó fényt szeretne szerezni.

gyönyörű

narancs

A béta-karotin - a színükért felelős pigment - lenyűgöző szintje miatt a narancs aranyat ér, ha öregedésgátló megoldásokról van szó. Tele A-pro-vitaminnal, amely segít leküzdeni a napsugárzást és csökkenti a bőr UV-sugarak iránti érzékenységét, a narancsok szintén jelentős mennyiségű C-vitamint tartalmaznak, amelyek a kollagéntermelés növelésével támogatják a bőr szépségét.

Áfonya

Az áfonya, amelyet gyakran a természet leghatékonyabb szuperélelmének tekintik, az antocianin nevű pigmentnek, egyfajta antioxidánsnak köszönheti színét. Mint más vörös vagy lila bogyós gyümölcsök (a goji és a homoktövis nagyon jó példa), ezek az öregedésgátló termékek segítenek az öregedés jeleinek leküzdésében, csökkentve az összes káros külső tényező által okozott károkat.

Acai bogyók

E-vitaminban gazdag (a bőr, a haj és a körmök egészségének elősegítéséért felelős) acai bogyók gyulladáscsökkentő tulajdonságukról ismertek. Ha pattanásoktól szenved, az acai bogyóból vagy az acai olajból készült természetes maszk alkalmazása megszüntetheti a bőrpírt, magas szintű antioxidánsokat tartalmaz, és javíthatja a bőr keringését. Más szóval, ez egy természetes hámlasztó, használatra kész!

Avokádó

Az avokádóról folyó vita: gyümölcs vagy zöldség? Nem számít, egy biztos: az előnyök, amelyeket a bőr számára hoz. Sok zsírsavval, amelyek rendkívül hatékonyak a bőr hidratálásában, az avokádó magas A-vitamin-szinttel rendelkezik, amely segíti a sejtek helyreállítását - nagyszerű hír a fáradt, napsütésben vagy szennyezésben szenvedő bőr számára. Ki mondta, hogy minden zsír rossz?

Homoktövis

Az áfonyához hasonlóan a homoktövis flavonoidokkal, a polifenolok egyik ágával rendelkezik, amelyek jól ismertek az oxidatív stressz leküzdésére irányuló lenyűgöző képességükről. A homoktövislé fogyasztása fényesebb arcszínt eredményez, tele fényességgel. Sőt, a homoktövisnek olyan kémiai összetétele van, amely segíthet a zsíros bőr kezelésében, de a bőrpír megszüntetésében is.