A legjobb turmix receptek a méregtelenítéshez
7 hiba a turmix elkészítésében
Már tudja, hogy a friss gyümölcs és zöldség a legegészségesebb étel. Tanuld meg elkészíteni őket fitotápanyagokban gazdag, harmonikus sziluettű igazi elixírek formájában.
Energikus turmix lenmaggal és gyümölcsökkel
Azok számára, akik időt akarnak nyerni és egy adag vitamint, ez a gyümölcslé csak jó. A lenmag, a szójatej és a gyümölcs kombinációja mindenképpen energiát ad a nap legalább negyed napjára.
összetevők:
1/2 fagyasztott és szeletelt banán
1 csésze fagyasztott eper
2 evőkanál őrölt lenmag
1 csésze vanília ízű szójatej
Az elkészítés módja:
Helyezze a gyümölcsöket egy függőleges keverő edényébe, és szitán adja át őket. A 4 ellenálló, rozsdamentes acélból készült kés segít nagyon finom és finom gyümölcspüré elkészítésében. Add a szója tejet és a lenmagot a gyümölcspürére, amíg homogén összetételt nem kapsz. Tálaljuk magas pohárban egy napig, tele energiával és vitalitással.
Hidratáló kivi és uborka turmix
A kivi gazdag C-vitaminban és rostokban van, az uborka pedig kiváló vízforrás, így ez a friss ideális hidratálásra és energiaszerzésre. Az ananász ízesebbé, a citromlé pedig üdébbé teszi. Üvegbe öntve csodálatos ital lesz, amelyet szeretteinek szolgálhat fel, amikor meglátogatnak.
2 jól érlelt kivi
5 kisebb uborka vagy egy nagyobb
1 citrom
2 szelet friss ananász
egy kis vizet
Az elkészítés módja:
Először nyomja össze a fél citromot, és adjon hozzá egy kevés vizet, először 100 ml-t.
Tegye a gyümölcsöket és az uborkákat egy függőleges keverő edényébe, és szitán adja át őket. Kombinálja a kiviből, uborkából és ananászból kivont egészséges pürét citromlével.
Öntsük a gyümölcspépet egy üvegbe, amelyet meghajoltathatunk, ha vendégeink vannak. A titok az, hogy a víz, az uborka és az ananász nagyon hideg, csak a hűtőből vették ki. Így közvetlenül élvezheti a hideg és egészséges energiaitalt.
Elegáns és hatékony, a Tefal Infiny Force függőleges keverő és tartozékai az irigylésre méltó alak titka lesznek az év elején. Jó étvágy a méregtelenítésre!