A legnagyobb előítéletek a vastagság ellen - megy tovább; s!
A kövér emberekkel szemben sok előítélet van. Megnéztük a legnagyobbakat, és mikroszkóp alá helyeztük őket! A mindenféle tényszerű ismeretek és az egyes témákkal kapcsolatos izgalmas felmérések mellett interjúkat is talál az érintettekkel!
A kövér emberek többet esznek, mint mások!
Aki nem tudja. Amikor a vékony emberek az elhízás okairól filozofálnak, olyan mondatok, mint "A kövér emberek csak túl sokat esznek!" Nagyon kevesen látják, hogy az elhízás okai ugyanolyan sokfélék, mint mi magunk, emberek, és hogy ezt nem egy kis önkontrollal végzik a mindent elfogyasztható büfében.
Felmérés: Milyen tapasztalatokat szereznek a kanyargós nők ezzel az előítélettel?
Tőled szerettük volna megtudni, hogy megerősítheted-e ezt az előítéletet. A megkérdezett nők 42% -a azt állította, hogy úgy érzi, hogy többet eszik, mint mások, míg 58% úgy gondolta, hogy teljesen normális étkezési magatartást tanúsítanak. Válaszadóinknak csak egyharmada gondolja úgy, hogy az előítélet a túlsúlyos emberekre vonatkozik. Csodagörbéink többsége hevesen elutasítja az előítéleteket. Több mint fele számára az egészséges és kiegyensúlyozott étrend az életmódjuk vége és vége, míg valamivel kisebb arányban gondolják úgy, hogy a gyorsétterem is megengedett.
Minden hónapban kérdezünk róla a "Wunderkurven" Facebook-csoportunkban és az Instagram-on. Az eredményeket itt mutatjuk be Önnek.
Elhízás és egészséges étrend? Ez összeillik?
A túlsúly túlnyomó többségének legvalószínűbb oka az, hogy az emberek többet esznek, mint mások. Azok, akik sokat esznek, meghíznak, a kevesek karcsúak maradnak. De ez nem olyan egyszerű. A túlsúlyos emberek nagy része azt mondja, hogy ugyanannyit esznek, mint karcsú társaik. De mivel magyarázható a túlsúly?
Egy egészséges embernek naponta bizonyos számú kalóriára van szüksége, amely az alapcsere-anyag néven ismert. Ez személyenként változó, mivel számos tényezőtől függ, mint például az életkor, a gének és a fizikai aktivitás, amint azt a cikk itt leírja. Nem tagadható, hogy a test sok esetben több energiát kap, mint amennyit elfogyaszt. De ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy a kövér emberek többet esznek, mint mások. Mindenekelőtt a túlsúlyos embereknél a mozgáshiány döntő szerepet játszik. Néhány túlsúlyos ember aktivitása alacsonyabb, mint a sovány embereké, akik ugyanannyit esznek.
Egy másik megközelítés az lehet, hogy a túlsúlyos emberek anyagcseréje gyakran csökken például étrend vagy betegség miatt, ami azt jelenti, hogy a zsírégetés korlátozott. Valójában vannak olyan tanulmányok is, amelyek azt sugallják, hogy a kövér emberek többet fogyaszthatnak, mint amennyi a súlyuk fenntartásához szükséges, de átlagosan kevesebbet esznek, mint a körülöttük lévő karcsú emberek többsége.
Más tanulmányok szerint egyes túlsúlyos emberek torzan érzékelik az elfogyasztott étel mennyiségét. Így becsülik, hogy az elfogyasztott étel mennyisége kevesebb, mint a tényleges mennyiség. Természetesen nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy az olyan betegségek, mint a pajzsmirigy vagy a hormonális rendellenességek, sok érintettnél elhízást is okoznak. A gyógyszerek, a genetikai állapotok és a krónikus stressz szintén a testtömeg növekedéséhez vezetnek.
Nem vonható le egyik testről a másikra. Az elhízásnak számos oka van, és nem mindig kapcsolódik nagy mennyiségű ételhez. Több toleranciát, kevesebb általánosítást és előítéletet akarunk a túlsúlyos emberek ellen, mert az az igazság, hogy a kövér emberek normális és egészséges életmódot is folytathatnak.
Interjú: plusz méretű modell, Maren Kissing
Maren Kissing plus size modell, és számára a túlsúly túl gyakran társul lustasághoz és egészségtelen étrendhez.
Beszéltünk az influencerrel arról, hogyan bánik a táplálkozással, és mit gondol általában az ilyen előítéletekről.
A kövér emberek mindig is kövérek voltak!
Néhány ember számára ez természeti törvénynek tűnik: ha kövér voltál gyermekként, akkor kövér maradsz gyermekként - mert ha egyszer kövér, mindig kövér! Sokan azonban figyelmen kívül hagyják azt a tényt, hogy az elhízásnak számos oka lehet, és csak azok, akik legalább egy egész életen át fenntartanak egy bizonyos testformát. Közelebbről megvizsgáltuk ezt az előítéletet, és többet tudtunk meg a görbék okairól.
Felmérés: Milyen tapasztalatokat szereznek a kanyargós nők ezzel az előítélettel?
Tőled szerettük volna megtudni, hogy megerősítheted-e ezt az előítéletet, vagy a súlyodnak van-e más oka.
Valójában válaszadóink alig több mint egyharmada volt túlsúlyos gyermekkorban. Ezzel szemben 14% állította, hogy korábban nagyon karcsú volt az alakjuk. Csaknem egynegyede hízott a terhesség következtében, és nem szedte le ezeket a kilókat a szülés után. 16% -ban betegség elhízásuk oka. Míg a válaszadók csupán 3% -a mondta azt, hogy szerinte a túlsúly genetikailag hajlamos, nagyon kevesen gondolják úgy, hogy mindenki a szükséges fegyelmezettséggel tudja irányítani a súlyát. Egyesek még azt gyanítják, hogy hajlamuk miatt soha nem válhatnak igazán karcsúvá.
Bár csak 2% nyilatkozott úgy, hogy mindenkinek van kontrollja a súlya felett, és így a válaszadók döntő többsége más okait látja súlyának, a többség szerint mindenki változtathat valamin. Csak minden hetedik mondja, hogy ha kövér vagy, kövér maradsz.
Minden hónapban kérdezünk erről a "Wunderkurven" Facebook-csoportunkban és az Instagram-on. Az eredményeket itt mutatjuk be Önnek.
Tiffany a Wundercurves-ból
A kövér emberek mindig is kövérek voltak! - Genetikai hajlam
A genetikai hajlam mindenképpen oka lehet az elhízásnak, amely már gyermekkorban is észrevehető. Egy tanulmány szerint egy túlsúlyos szülővel rendelkező gyermeknek körülbelül 50 százalék az esélye arra, hogy maga is túlsúlyossá váljon, míg két túlsúlyos szülőnél már 80 százalék az esély. A genetikai előfeltételek meghatározóak, de a szülők étkezési magatartása határozza meg a gyermekek étrendjét. Így a gyermekkorban a gének nem mindig okozzák az elhízást. Még akkor is, ha egy genetikai hajlam hozzá tud adni néhány fontot, szakértők szerint a testmozgás és az egészséges táplálkozás ellensúlyozhatja az elhízást.
A kövér emberek mindig is kövérek voltak! - Betegséggel kapcsolatos okok
Mindenki tudja, hogy az elhízást betegség is okozhatja. Ennek ellenére első ránézésre a kövéreket fegyelmezetlennek tartják, és feltételezik, hogy egészségtelen étkezési magatartást tanúsítanak.
A betegség miatti elhízás lehetséges okai a lipoedema és a lymphedema. Az étkezési viselkedéstől függetlenül az érintettek híznak egy krónikus és fájdalmas zsírelosztási vagy folyadékelosztási rendellenesség miatt. De sok beteg embernél még mindig tévesen diagnosztizálják az elhízást. Az ajaködémáról és a nyiroködémáról itt talál további információt.
Bizonyos gyógyszerek hirtelen súlygyarapodást is okozhatnak. De a hormonális rendellenességek és a krónikus stressz is növelik a mérleg számát. Bizonyos életkörülmények súlygyarapodáshoz vezethetnek. Amilyen gyorsan jönnek ezek a fontok, ők is eltűnhetnek. Nagyon kevesen tartják meg a testsúlyukat egy életen át. Sok nőnek, különösen a terhesség után, problémái vannak a felesleges kilók leadásával.
A túlsúly oka ugyanolyan sokféle, mint maguk az emberek. A súlyt nem mindig lehet befolyásolni és ellenőrizni. Az a tény, hogy a kövér emberek mindig is kövérek voltak, továbbra is olyan előítélet, amelyet nagyon kevesen tudnak megerősíteni.