A legnagyobb vesztes Saki előd így segítette Mario nyerését

Mario (39) a "The Biggest Loser" 2019 szerencsés nyertese. A 10. évforduló szezonjának legfontosabb mérlegelésében még egy új rekordot is felállított, 196,1 kilós kezdősúlyával: 101,4 kiló leadásával a Szász a jelölt aki minden szezonban a legtöbb fontot vesztette a Sat.1 műsorban. A hírügynökségnek a hírekkel kapcsolatban adott interjújában elárulja, hogy a tavalyi győztes Saki (fogyás: 94,5 kiló) hogyan segítette a győzelmet, miért gondolt arra, hogy abbahagyja a táborban, és hogy most már elégedett-e testével.

Gratulálunk minden idők legszorosabb "Legnagyobb vesztese" döntő megnyeréséhez! Milyen volt számodra az utolsó mérlegelés?

Mario: Idegtépő. Mivel már láttam a többi finalistát, kérdéses volt, hogy elég lesz-e az, amit adtam. Csak körülbelül 0,85 százalék volt Julian és köztem. Ez valóban szűk doboz volt, és mindannyian remekül néztek ki.

Visszatekintve, hogy sikerült ennyire lefogynia?

Mario: Számomra a táplálkozás 70 százalékos volt a döntő. Valóban csökkentettem a kalóriáimat, így a testem több kalóriát égetett el, mint amennyit bevittem. Ezen felül rengeteget futottam. Miután tanulmányoztam Sakit, tudtam, hogy sokat kocog, és arra gondoltam, hogy ez nekem is segíthet a győzelemben. Mindenesetre példakép volt és az én motivációm.

Fogyjon le 100 fontot ilyen rövid idő alatt: Mit szólna azokhoz a kritikusokhoz, akik a fogyást ilyen gyorsan egészségtelennek minősítik?

Mario: Folytassa a 100 kilós életet, és hosszabb ideig fogyjon - nem tudom, tapasztaltam volna ilyet. Biztos vagyok benne, hogy a gyors fogyás gyorsabban egészségesebbé válhat, mint az a súlycsökkenés az évek során.

Mennyire elégedett ma a testével?

Mario: A bőrfelesleg mindenképpen kérdés, de csodálkozom, hogy viszonylag kevés. Bizonyos helyeken előbb-utóbb valamit tennie kell, főleg ha fekszem vagy sportolok, a hátamon átfedő bőr fájdalmas lehet. Először kipróbálom a sportot, különben orvosi segítséget kérnék.

Mekkora a hízástól való félelem?

Mario: Biztosan nem fogok visszaesni. Olyan keményen küzdöttem azért, hogy normális súlyt kapjak, ezt nem kockáztatom. Egyelőre elégedett vagyok, a fő cél most a súly megtartása. Az a súly, amelyet a döntőben tettem a mérlegre, a harci súlyom volt. Ha most hat vagy hét kiló jön vissza, az nem olyan rossz. A varázslatos határ, amelyet nem akarok meghaladni a magasságom és a testalkatom szempontjából, 110 kg.

Miért fontos valakinek a "legnagyobb vesztes" cím a nap végén, amikor az igazi siker már a mérlegen is nyilvánvaló?

Mario: Megígértem a családomnak, hogy ha bejutok az elődöntőbe, akkor megnyerem. Maga a cím is szép, de az ígéret betartása nagyon fontos volt számomra. És meg akartam mutatni a fiamnak, aki még 13 évesen is túlsúlyos, hogy ha én meg tudom csinálni, akkor te is meg tudod csinálni.

Megváltozott a családi élete?

Mario: Szenvedélyesen főzök, és megmutatom a családomnak, hogy finoman egészségesen is főzhet. Szerencsére a feleségem együtt jár vele a táplálkozás terén. Vele hamarabb kattant. Érzékenyebbnek kell lenned a gyermekeimmel szemben, és egy kicsit túl kell keresned őket. Segít, ha a húst baromfihoz fordítja, és olajat és vajat takarít meg a serpenyőben.

Tud-e adni más fogyási tippeket, vagy mindenkinek meg kell találnia a saját sikerformuláját?

Mario: Vannak alapvető dolgok. Egyrészt valóban több kalóriát éget el, mint amennyit elfogyaszt. Másrészt megvan az akarat ereje, amelyet meg kell tanulni és meg lehet tanulni, ha még nincs meg. Jelölteknek számunkra viszonylag könnyű volt, mert a táborban elszakadtunk minden kísértéstől, és ez a hús és a vér részévé vált. Önmagában mindenképpen nehezebb, a show elképesztő lehetőség volt számunkra.

Volt-e olyan helyzet a táborban, amikor a kilépésre gondolt?

Mario: A harmadik hét és az 1,3 kilogrammos rossz fogyás után már arra gondoltam, hogy miről is szól ez az egész. Éppen be akartam szaladni a konyhába és megettem, amit csak tudtam. Ez mentális összeomlás volt, három hétre elszakadsz a családodtól, hihetetlenül vágyódsz az otthon után. De aztán azt gondoltam magamban, hogy soha nem kapok még ilyen esélyt, és áthúzódtam.

Versenyző voltál, és mégis egymás mellett harcoltál. Milyen a viszonyod ma a többi jelöltdel?

Mario: Nagy barátságok alakultak ki. Szoros kapcsolatban állok különösen Juliannal, Ercan-nel, Jens Patric-szal, Jenny-vel és Melanie-vel, és azt is tudom, hogy ez állandó dolog. Senki sem veheti el a közös élményünket - mi pedig motiváljuk egymást, hogy ragaszkodjanak ehhez.

Mit akarsz kezdeni a nyereséggel?

Mario: Eleinte mobilházat szerettem volna vásárolni, de most egy ingatlanba fogok befektetni: átveszek egy üres házat a feleségem családjától.

És mit szeretnél mondani az öreg neked?

Mario: A régi énemnek jó volt az élete az új én előttem. Nem gondolt semmire, különösen a saját jövőjére. Későn jöttem rá a problémára, de rájöttem. Az öreg én a múltban maradhat.