A legnépszerűbb 5 alkalmazás, amelyek fogyni tudnak az ünnepek után CNEWS

CNEWS - Frissítve 2015. december 30-án, 16:33 órakor

alkalmazás

Feladva 2015. december 30-án 16:00 órakor.

Az év végi ünnepi maraton után, amelynek étkezése általában meglehetősen bőséges, az első döntés az, hogy eltüntesse a néhány plusz kilót. Ehhez íme öt alkalmazás, amelyek segítenek (újra) gyakorolni a sportot.

Freeletics

Azok számára, akik gyorsan veszíteni akarnak, de hosszú távra visszatérnek a sportba, a Freeletics jelentheti a megoldást. Ez a kemény edzés alkalmazás közösségi hálózat formájában érkezik, és napi erőgyakorlatokat kínál az állapotának fenntartása érdekében. Nagyon didaktikus, a program nem igényel különösebb anyagokat. Háromféle edzés szerepel a programban: edzések, gyakorlatok és futások. Minden gyakorlathoz egy magyarázó videó (mobilon vagy számítógépen) lehetővé teszi a gyakorlat legjobb elvégzését. A fitneszhez és a testépítéshez ideális Freeletics táplálkozási útmutatót is kínál, amely elmagyarázza, melyik ételt részesítse előnyben az életmód javítása érdekében.

IOS-en és Androidon elérhető, ingyenes (alkalmazáson belüli vásárlásokat is tartalmaz).

Endomondo

Sokkal nagyobb, az Endomondo egy multisport alkalmazás. Különböző tevékenységeket kínál, mint például futás, kerékpározás, görkorcsolyázás, úszás és még síelés is - ami ebben az évszakban nem rossz -. Az alkalmazás így kiszámítja a megtett távolságot a sportág szerint, de az elfogyasztott kalóriákat, az elvégzett időrendet, az átlagos tempót, a magasságot, amelyen vagyunk, és a magasság különbségét is. Az alkotók hangos kommentárokat is beépítettek, hogy ösztönözzék Önt. Bizonyos kihívásokra kihívást jelenthet barátainak is.