A legrosszabb és a legrosszabb kalória és alkohol a derékvonalának
Bár az alkoholt kétségtelenül a legnagyobb mértékkel kell fogyasztani az egészség megőrzése érdekében, mégis vendég, akit szeretünk az aperitif ideje alatt asztalunknál tartani. De mivel az alkohol cukrokkal és etanollal van ellátva, rendkívül magas a kalóriatartalma, anélkül, hogy ez utóbbi tápérték lenne.
Gyakran előfordul, hogy úgy dönt, hogy körültekintően jár el aperitif vagy étkezés közben. Ebben az esetben kerüljük a chipseket és a desszerteket. Amikor azonban étrendjét szorosan figyelemmel kíséri, hogy megtartsa az alakját, ne felejtse el hozzáadni a pohár alkoholba rejtett kalóriákat.
Melyek a legmagasabb kalóriatartalmú alkoholok
Az alkoholos italok gyorsan összeadódnak. De elsősorban az erős alkoholok a legkalórikusabb italok.
Kemény ital a lista tetején
A legtöbb kalóriát tartalmazó rum, a gin, a vodka és a whisky a legfelsõbb alkoholok.
Egy pohár rum csaknem 200 kalóriát tartalmaz, míg egy pohár gin, vodka vagy whisky körülbelül 100 darabot tartalmaz. Természetesen, ha ezeket az erős alkoholokat koktélokban fogyasztják, a kalóriák száma új magasságokba emelkedik. !
Koktélok, kalóriabombák
A legmagasabb kalóriatartalmú koktél kétségtelenül a Pina Colada. Egy pohár ebből az italból készült rum, ananászlé és kókuszkrém könnyen elérheti 500 kalória !
Hogy ötleted legyen, 500 kalória vankét vajas kifli vagy öt banán egyenértékű.
Az erős alkohol és a szóda keveréke szintén nagyon magas kalóriatartalmú, mivel megfelel a ... még több cukorral kevert cukornak! A kóla whisky körülbelül 230 kalória, vagy ennek megfelelő egy kis csomag chips.