A legrövidebb étrend
Egy ideje gondolkodom azon, hogy diétát kezdjek-e, vagy megpróbálom megváltoztatni étkezési szokásaimat. A fő motiváció az eltérés. magyarázza el.
A terhesség jelentett nekem valamit néhány plusz font, elég ahhoz, hogy a méretek között legyen! Ja, nem egy méretben nőttem a ruháimban, hanem a felemben. Ju Hú!
Ez azt jelenti, hogy nem a két évvel ezelőtti ruháimat kaptam, de ha elmegyek vásárolni egy nagyobb méretű nadrágot, tadaaaa! Széles vagyok! Ugyanez a szoknya és a blúz. Nem szoktam pólót viselni, és amikor viseltem, a legtöbbjük a testemen volt. Most meglepetés - már nem tudok, mert csúnya (az én szempontomból).
Furcsa módon csak alacsony magasságú farmert találok - mikor a fenébe fog ez a divat eltűnni? A nagyon magasak, amelyek mondjuk "divatosak", csúnyán néznek ki, ha a testet nem húzzák át a gyűrűn. A legolcsóbb megoldás továbbra is a használt vásárlás.
Egész életemben jól néztem ki és jól éreztem magam a bőrömben, és visszatérek ebbe az állapotba. Buuuun, most, hogy "úgy döntöttem", hogy diétát választok és bevásárló listát készítek! Hallom és olvasom a Rina diétáról; Ráadásul egy kolléga látványos eredménnyel követi (és folyamatosan eszik!), Ezért úgy döntöttem: Ma kezdem a Rina diétát!
Mielőtt az irodába érek, átsétálok a szupermarketbe, és leszedem a gyümölcsömet falatozás és csirke és zöldségek Ebéd. Nézem az órámat, és arra gondolok, hogy 10-kor meg kell ennem a gyümölcsöt, hogy 2 órás szünetet tartsak 12 óráig, amikor általában eszem. Az a baj 9: 40-kor és már éhes vagyok - reggel csak éhgyomorra ittam meg egy csésze langyos vizet, citromot és mézet.
Még egy kicsit várok 10. a szalmával ellátott tányér is jön. Hogyan? Hízik a szőlő? Nos, ezek nem gyümölcsök? éééé, csak 1 szőlő megengedett? Nos, mit kezdjek a többivel? Átadom a kollégáimnak ... Bármelyiket is! Tehát kész 12. és megeszek néhány csirkés nyársat salátával ... miam!
És abia 11:15 és éhezem. Nos, igen, ma csak lenyeltem a reggeli vizet, néhány falat cukormentes kávét (Bleah!) És egy szőlőt!
Itt töltem az időmet 11:45 A konyhában vagyok, és elkészítem a salátámat. Ma meg kellett volna ennem tört csirkepecsenyét és savanyúságot, de elkezdtem a diétát! A salátát és a nyársakat is sikerül egy tálba tenni, mert nem szeretem a salátát, és leülök az asztalhoz.
Mondtam, hogy utálom a salátát? A babájával!
Minden öröm nélkül sóhajtok, és azt hiszem, mi a fenét eszek ma este? ez volt az eddigi legrövidebb étrend!