A legtöbb gyógyszertárban vásárolt vitamin és étrend-kiegészítő haszontalan Nő

Az új étrend-kiegészítők és a vitaminok ártalmatlanok, de hatástalanok is.

vásárolt

C-vitamin energiához, D-vitamin csontokhoz ... A gyógyszertárakban vásárolt étrend-kiegészítőket gyakran használják a szervezet szükségleteinek kielégítésére. De valóban hasznosak? Nem, a Journal of the American College of Cardiology folyóiratban megjelent tanulmány eredményei szerint.

A kutatók megvizsgálták az A, B1, B2, B3 (niacin), B6, B9 (folsav), C, D és E vitaminok, de a béta-karotin, kalcium, vas, cink, magnézium és szelén hatásait is. Megállapították, hogy ezen étrend-kiegészítők többsége ártalmatlan, de többnyire hatástalan a szív- és érrendszeri betegségek, a szívrohamok, agyvérzések vagy az idő előtti halál megelőzésében.