A légzés titkos ereje; Lélegzés
Kedves olvasó,
tudta, hogy a légzés képes gyógyítani a betegségeket? Az álmatlanság, az asztma vagy akár az allergia csak három a sok betegség közül, amelyeket megelőzhet és leküzdheti a megfelelő légzéssel. Szeretné újra igazán jól és egészségesen érezni magát?
Az új útmutatóval A lélegzet titkos ereje - Breatheology megkapja az egyetlen német kiadást, amelyben a világhírű apnoe búvár, Stig… vall Severinsen közelebb visz forradalmi légzési technikájához. Nem számít, milyen korú vagy, a könnyű légzési technikákkal hamarosan profitálhatsz a pozitív egészségügyi hatásokból!
A Galileo tudományos programból ismert!
Egy héten belül nagy változást ér el saját maga és egészsége számára:
- Annyi energiával és cselekvési kedvvel sziporkázol, mint évek óta.
- Sokkal nyugodtabb vagy, és acélidegekkel kell szembenézned a stresszes helyzetekkel.
- Erősítik a tested öngyógyító erejét.
- Egészségük sokkal stabilabb, észrevehetően és láthatóan boldogabb az életben.
- Összességében kevesebbet alszol, de kétszer olyan jól és háromszor pihentetőbben.
- Csökkenti az éves allergiás és asztmás kockázatát.
- Növelik a tüdőmennyiségedet (egy olyan trükkel, amelyet korábban még én sem ismertem).
Egyszerű gyakorlatok A légzés titkos ereje - a légzés, Bárhol gyakorolhat:
- a buszmegállóban,
- vásárlás közben
- vagy a hírek nézése közben.
A legjobb az egészben: Nincs szükség semmilyen segédeszközre, mert csak a tüdejét használja!
Szerző és látnok: Stig… vall Severinsen
Stig… vall Severinsen 1973-ban született, és már kiskorától kezdve lelkes volt a víz, a sport és a természet iránt. Szenvedélye világszerte körbevitte, segítve az embereket a helyes légzés valódi erejének felfedezésében. Előadóként, edzőként és tanácsadóként szívesen látott vendég. Célja az egészségének optimalizálása és teljesítményének javítása a megfelelő légzési technikával és a jóga ősi bölcsességével.
Képzett biológus és doktori fokozattal rendelkezik az orvostudományban. A természettudomány és az orvostudomány érdekli. Stig küldetése a Breatheológiával az, hogy közelebb hozza a tudatos légzés művészetét az emberekhez, és világszerte felhívja a figyelmet arra, hogy mindenki megtanulhatja,
- jobb és megfelelőbb légzés az egészség javítása érdekében,
- a hatékonyság növelése érdekében,
- és még egy súlyos betegség esetén is támogatni a terápia sikerét.
Ezen a küldetésen szeretnénk a maxLQ-ból Stig támogatás. Mert sajnos a legtöbb ember nem tud semmit egy ilyen természetes dologról, mint a helyes légzés.
Daniela Birkelbach Szerkesztője
- A légzés titkos ereje
A mindennapi élet forgatagában elveszíti a kapcsolatot a testével. És ezzel együtt a nyugodt és mély légzésed, amelyet kaptál, amikor megszületett. Az élet túl gyors, és már nem figyelünk arra, amit a testünk mond nekünk. Nem lenne jó olyan technikát megtanulni, amely lehetővé teszi, hogy parancsra ellazuljon? Mert kontrollálni tudja a stresszt, és újra jobban meg tudja fogni az életét?
Mindössze 17 perc helyes légzés naponta, és óriási mértékben javíthatja életminőségét. Úgyis lélegeznie kell - tehát azonnal lélegezzen rendesen!
Könyvében megismerheti az egyszerű gyakorlatokat, amelyeket bárhol elvégezhet: a buszmegállóban, vásárlás közben, a vonaton vagy a munkahelyen.
Minden előny egy pillanat alatt
Olvassa be A lélegzet titkos ereje - Breatheology,
- hogyan lehet a stresszt a légzéssel kordában tartani, sőt megakadályozni,
- hogyan lehet tudatos légzéssel befolyásolni idegrendszerének nyugtató részét,
- értékes gyakorlatok, amelyek testileg és érzelmileg kiegyensúlyozottá tesznek,
- miért különösen fontos a lélegzet visszatartása,
- Technikák a teljesítmény és az erőnlét javítására,
- hogyan lehet felhasználni a helyes légzés titkos csodáját a betegségek megelőzésére és
- hogyan erősíti a test és a lélek közötti kapcsolatot nyugtató légzéssel és ezáltal enyhíti a fájdalmat.
Azonnal elkezdheti azokat a légzési gyakorlatokat, amelyeket az egyes fejezetek végén talál. Mindössze napi öt nap és 17 perc után érezhetően kevesebb stresszt fog érezni, jobb hangulatban lesz, aktiválja immunrendszerét és csökkenti a vérben lévő veszélyes stresszhormonokat. Meg fog lepődni az eredményeken.