A len magja koleszterinszint-csökkentő ételt

Közzétette: La Rédaction Médisite, 2017.04.07., 17:04

ételt

A lenmag szerepe a koleszterin elleni küzdelemben: a vélemények megoszlanak

Az omega 3 zsírsavak lenmagokban való erős jelenlétének viszonylag nemrégiben történt felfedezése arra utalhat, hogy a len hamarosan csatlakozik a fokhagymához, az ispaghulhoz és a zabhoz az l 'hiperkoleszterinémia elleni küzdelemben ajánlott gyógynövények körében. A lenmag előnyei minden bizonnyal tagadhatatlanok. Hatékonyan működnek székrekedés, a vastagbél funkcionális rendellenességei, az emlő- és a vastagbélrák, a bőrbetegségek és az ízületi gyulladások ellen. A rossz koleszterinszint csökkentésében betöltött szerepükről azonban megoszlanak a vélemények. A különféle elvégzett vizsgálatok során bizonyos ellentmondások jelentek meg. Emiatt a lenmagot a nemzetközi egészségügyi szervezetek hivatalosan nem ismerik el koleszterinellenes élelmiszerként.