A lépésszámláló felébresztése - Stutz orvos konzultációs órája
A fogyáshoz Denise Zimmer csak cikázik a környéken. Ennek oka a lépésszámlálónk.
Az egész frusztrációval kezdődött. "A kis fekete lépésszámláló érintetlenül feküdt a fiókomban két hónapig" - ismeri el az 56 éves zuchwili SO. „Amikor végül elindítottam, kiábrándultam: pillanatok alatt 10 000 lépést tehetek meg, gondoltam. De az első este nem is volt 3000 a számlámon, bár egész nap talpon voltam. "
A frusztráció motivációvá vált
Időközben a frusztráció motivációvá vált. A solothurni nőnek nagy tervei vannak: meg akarja növelni a lépések számát és lefogyni néhány kilót. «Elméletileg pontosan tudom, mit tegyek. Már figyelek az ételekre. Legalább a főétkezésekkel. Az egyetlen dolog, amivel nincs fogantyúm, az a nassolás. Pontosan itt vagyok bajban. Minden este 19 óra és 22:30 között minden biztosítékom kifut: Akkor semmi sem állíthat meg. Szeretem a csokoládét, és nem csak egy sort eszem, hanem főleg az egész asztalt. De nem egyszerre, mert nassoláskor mindig édes és sós között váltok. Amikor megeszek egy darab csokoládét, már a sajtra gondolok. Amikor megeszem a sajtot, megint látom az elmém szemében a csokoládét. Amíg meg nem eszik. "
A lépések száma megduplázódott
Denise Zimmer kezdettől fogva egyértelmű volt, hogy a megfelelő fogyáshoz szokásainak megváltoztatása szükséges. „10 000 lépés megszerzéséhez meg kell terveznem a megfelelő időt. A pásztorkutyám hétfőn segít. Naponta háromszor fél órára ki kell mennem vele a friss levegőre. A többi napon a lépésszámláló motivál. És kollégám, akinek szintén van ilyen készüléke. A nap folyamán megosztjuk a köztes eredményeket és bátorítjuk egymást. "
Még ha némi erőfeszítés is kellett hozzá: A Zuchwilerin ízelítőt kapott belőle. „A kis lépésszámláló befolyásolja az egész gondolkodásomat. Amikor cigarettázok, nem állok meg, hanem tudatosan teszek néhány lépést a kertben. Soha többé nem szállok fel lifttel, ha az öt emeletnél kevesebb. Vásárláskor azt a parkolóhelyet választom, amely a legtávolabb van az üzletek bejáratától. És amikor gyalogosan járok, cikázom végig a környéken. Csak ezekkel az intézkedésekkel csaknem megdupláztam a lépések számát. "
A legjobb lépésszámláló - fogyáshoz is
Nem tehet napi 10 000 lépést csak úgy. A lépésszámlálónk egyszerre motivál és segít a fogyásban.
Denise Zimmer lépésszámlálójának köszönhetően ízelítőt kapott belőle. A szerény lépések számával kapcsolatos kezdeti frusztráció gyorsan elmúlt. Minden nap egyre motiváltabb lett. A haladás lenyűgöző. „Az elmúlt öt napban 10 000 lépést tettem meg egymás után. Rendben lesz! "
Napi 10 000 lépés megtétele a legbiztonságosabb módja a fogyásnak vagy a súly megtartásának. OMRON lépésszámlálónk a világ legkompaktabb, legkényelmesebb és legpontosabb lépés- és kalóriaszámlálója. Nagyon könnyen használható. A nap menetével kapcsolatos információk egyetlen gombnyomással megjeleníthetők. Kompakt formátumának köszönhetően bárhová hordozható. Minden nadrágba, kabátba vagy kézitáskába belefér. Különleges olvasói kedvezménnyel kínáljuk Önnek az új OMRON Walking style IV terméket.