A leurd étrend segít 5 kg gyors fogyásban
2018. március 12., hétfő, 11:55 Forrás: REALITATEA.NET
Az alábbi tippek szerint gyorsan fogyhat 5 kg-ot egy hónap alatt, ha leurdot eszik. Mielőtt belekezdenénk, derítsük ki együtt, mi is a leurda!
A Leurda egy fokhagyma illatú és ízű lágyszárú növény. A denevér családhoz tartozik. A maximális magasság, amelyet elérhet, másfél méter. A földben a leurdnak van egy tojás alakú izzója, vastag pikkelyekből, hasonlóan a fokhagymagerezdekhez. A szárát két levél kíséri. A Leurda áprilisban és májusban, néha júniusban virágzik. A virágokat egy esernyő alakú virágzatban gyűjtik össze, amely öt és 20 fényes fehér virágot tartalmaz. A gyümölcs kapszula. Leurdă helyettesítheti a fokhagymát és konzerválható. Románia minden területén növekszik.
Így használhatja a leurdát fogyáshoz
A leurd étrend magában foglal egy lé fogyasztását, amely a testnek gyorsabban égeti a kalóriákat, és segít megóvni őket.
összetevők:
2 kis piros cékla
1 csésze szójatej vagy mandulatej (ha tejet használ, ajánlott, hogy zsírtartalma 0,1% legyen)
1 avokádó kopt
5 spenótlevél
10 leurd levél
10 gr chia mag
Javasoljuk, hogy a gyümölcslevet naponta háromszor igyák, és az étrendet 30 napig tartsák. Az étrendnek nincs egyéb étrendi korlátozása, de ajánlott az elfogyasztott kalóriák számát kissé csökkenteni. Fontolja meg azt is, hogy allergiás-e erre a növényre.