A levendula-szóda segít enyhíteni a stresszt és a szorongást ELLE
Levendulaolaj, citrom, méz + ásványvíz - kész az egészséges stresszoldó limonádé!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Szép kék-ibolya színben ragyognak, és Provence nyarának illata van - a levendula apró virágai. De nem csak kellemes illatot érhetnek el. A növény természetes gyógyító erőket tartalmaz, amelyek enyhítik a stresszt, aggodalmakat, félelmeket vagy fejfájást, és amelyek versenyre kelhetnek a gyógyszertár klasszikus tablettáival és gyógyszereivel. A levendula íze is meggyőz minket: A könnyű nyári limonádéként elkészített természetes gyógymód frissítő örömmel találkozik.
A stressztől a fejfájásig - a levendula limonádé így működik
Az igazi levendula - latinul Lavendula officinalis - gyógyító erejét évszázadok óta használják a hagyományos orvoslásban különböző betegségekre. Amit akkor gyanítottak, azt a modern tudomány megerősítette: a levendulában található illóolajok közvetlen hatással vannak a vegetatív idegrendszerre, és azonnali hatással nyugtathatják a belső nyugtalanságot és stresszt. Az olajban található linalil-acetát és linalool anyagok különösen felelősek ezért a relaxációs hatásért.
A kutatók még odáig mennek, hogy összehasonlítják a levendula virágok és az antidepresszánsok hatásait. Egy másik tanulmány bizonyítani tudta, hogy a gyógynövény kivonatai blokkolják az agy azon területeit, amelyek felelősek a félelem érzésének kialakulásáért. A szorongásos rendellenességeket vagy a depressziót természetesen levendulával lehet kezelni. Valamint fejfájás és migrén. A lila-kék virágok bebizonyították, hogy serkentik a vérkeringést, valamint görcsoldók, és remek alternatívát jelentenek a tipikus fájdalomcsillapítóval szemben.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Egészségesen igyon: A gyógyító levendula használata
A levendulát nagyon különböző módon használják: amikor illóolajként préselik, a gyógynövény megnyugtató illata aromaterápiásan belélegezhető. Néhány pár csepp a párnára vagy a forró fürdővízbe szintén pozitív hatással van a testre és az elmére. De van egy új tippünk, amely tökéletesen passzol a nyárhoz: házi levendula limonádé.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A benne található illóolajnak köszönhetően kívülről enyhíti a fejfájást, a félelmeket vagy a stresszt, és - a gyógyszertár keserű készítményeivel ellentétben - mesés ízű. És mindenki számára, aki meg akarja nézni a bikini alakját: Ez a szóda nem folyékony cukorbomba, csak egy kis mézet használnak édességként. Alacsony kalóriatartalmú, frissítő és szuper egészséges, ha ez nem úgy hangzik, mint az új kedvenc ital a nyárra!
Az egészséges levendula limonádé receptje:
Frissítő és egészségfejlesztő: limonádé levendulavirággal és citrommal
összetevők
- 1 liter ásványvíz
- friss citromlé
- 1-3 csepp levendula illóolaj (Vigyázat: ne lépje túl, az olaj nagyon intenzív)
- egy kis édesem
- Jégkockák
- friss citrom ék
- Díszítés: friss levendula ágak
készítmény
- Keverje össze az ásványvizet, a citromlevet, a levendulaolajat és a mézet egy kancsóban, és alaposan keverje össze.
- Adjon hozzá friss citroméket és jégkockákat, ha úgy tetszik.
- Tálaljuk levendula gallyakkal poharakban, és a limonádé készen áll!