A lipedema diagnózisa; A problémáknak végre megvan a neve; a
2017. július - Lipdem - A problémáknak végre megvan a neve
Amióta létezik a.n.n.i.-wayВ® В, az volt a tervem, hogy blogbejegyzést írok a lipedemáról (krónikus zsírelosztási rendellenességről). Sokan valószínűleg már elgondolkodtak azon, hogy miért írok erről a betegségről az anni-way.de külön szakaszában (link a szakaszhoz: Lipödem - Anni-way.de).
Egyrészt természetesen a lipedema betegségre szeretném felhívni a figyelmet; nagyon ismeretlen, ezért ritkán diagnosztizálják. A második ok az, hogy 2017 júliusában diagnosztizáltak nálam lipedemát, hosszú véletlenszerű utazás után.
LIPГ - DEM - kompressziós harisnya
és a lábak fájdalma (különösen hosszú napok után, amikor sokat állok) meghatározzák a mindennapjaimat. Már ismertem a kompressziós harisnyanadrágokat, amelyekkel már 3 terhességem alatt is örömet szereztem (ekkor még egyetlen orvos sem talált semmit ebben az irányban). Az érsebészhez is jártam újra és újra, csak tovább dagasztotta az ereimet. Még több konkrét kérdés után is, hogy miért néz ki a lábam még mindig úgy, mintha minden erőfeszítés és sport ellenére sem tettem volna semmit, csak vállat vontam. Ezen felül a gyors válasz, hogy velem pont így volt, esetleg hajlam.
Hogy őszinte legyek, az önbizalmam és a motivációm az évek során lecsökkent, nem hozott nagy sikert, és az elmúlt években érezhetően ernyedten éreztem magam és hiányzott az energia. Az évek során fejlődött, és én döntöttem. Eleinte nehéz szívvel jelentkeztem a futóklubból, mindig olyan megtörtnek éreztem magam. Ez 2016. február elején volt. Utána sportos alternatívákat kerestem, amelyek azonban nem hoztak jobb érzést vagy javulást. Lehet, hogy ilyen legyen az életem.
De ezt nem akartam elfogadni. Tehát meghallgattam a bélösztöneimet, és 2017 tavaszán megbeszéltem egy másik érsebészt. Csak egy másik véleményt akartam hallani.
2017 nyarán voltunk nyaralni, amikor a férjem elkészítette ezt a fényképet rólam a tengerparton. Megőrültem, utáltam magam fotóit. Számomra ez egy teljes kudarcot mutatott ki magamban. Számomra ez egy nagyon rossz fotó, talán még a legrosszabb is. A szívem dobog, és csak a könnyek folynak az arcomon. De megmutatom, mert talán segít néhány olyan embernek, aki már úgy érzi, hogy részenként megszólítják, és újra megtalálja önmagát.
2017 júliusában elérkezett az idő. Intenzív vizsgálat után, amelyet még soha nem tapasztaltam, elmagyarázta nekem az I. típusú Lipedema diagnózist.
Sírva vezettem haza. В megkönnyebbülést éreztem, de nagyon szomorú is. Akkor már sejtettem a méreteket, miután beszéltem az orvossal. Tehát beolvastam otthon, és sok választ kaptam a kérdéseimre. Végül nevet kaptam a testemben zajló változásokról! В elpusztultam, mert ez egy gyógyíthatatlan betegség, amelynek lefolyását nem vagy csak nagyon nehéz megállítani. Annyira várnom kellett erre. De végül meg kell neveznem a panaszokat, amelyek közül néhány már fiatalkorom óta van (pl. Súlyos érzékenység a lábak fájdalmára és a sok zúzódás, amelyekkel gyakran nem tudtam, hova kellett volna ütköznöm, a tipikus ingadozó cellulitisz- Bőr) nagy megkönnyebbülést jelent.
Tudni, hogy több mozgással nem akadályozhatom meg a táplálkozásomat, és hogy nem ezek okozzák a fizikai változásokat. Ez rendkívül fontos a psziché számára! Mivel ez szenved, mint minden lipedema beteg esetében évek óta!
LIPГ - DEM és a psziché
A lipedema pszichológiai nyomása ennek a betegségnek nagyon nagy része. Ökotrofológiát tanultam. Tehát tudnom kell, mi jó az elfogadásra és mit kell tennem. Oly sok mindent kipróbáltam az életemben! Sajnos semmi sem működött. Időnként úgy érzem, mintha Michelin férfi öltönyt viseltem volna. Annyi minden nem tartozik rám, és nem tehetek ellene! Az évek során egyre rosszabbá vált, az utóbbi években a krónikus kimerültségi állapotom is, amelyet ez az anyagcsere-betegség okoz, szintén fokozódott. Végleg fáradtnak és kimerültnek érzem magam, amint többet tettem.
Gyakran sok kívülálló beszélt erről, vagy arról, hogy megint híztam-e (mindent elmondhat). A résztvevők még most is megkérdezik tőlem, hogy elértem-e már a célsúlyomat, és hogy én is az a.n.n.i.-wayВ® szerint élek-e. Természetesen nem szabad, hogy mások mit gondolnak rólam, de mindenki tudja! Sajnos mindig magaddal viszel valamit, ez egy ördögi kör, amely soha nem ér véget. Számomra is, ennyi év folyamatos küzdelem, kételkedés és izgatottság után a pozitív gondolkodás néha nagyon-nagyon nehéz nekem! De természetesen meg tudom érteni az embereket, ha felteszik nekem ezeket a kérdéseket, és beszélnek róluk. Minden héten a résztvevőim elé állok, és mondok nekik valamit az egészséges táplálkozásról, a testmozgásról és a fogyásról. Egyértelmű, hogy engem szorosan figyelnek.
A diagnózis óta azonban lazábban láttam, most ennek megfelelően tudok válaszolni. Meg tudom magyarázni a betegséget.
LIPГ - DEM és kezelés
Mint már említettük, csak diétával és testmozgással nem lehet kilábalni ebből a betegségből. De az étrend egészséges és kiegyensúlyozott étrendre való váltása (nagyon kevés cukorral és lehetőleg búza nélkül) segíthet. Jobban érezheti magát. A sport is támogatást nyújthat neked. Séta, mindenféle vízi sport és kerékpározás elégedettséget fog okozni. A kompressziós harisnyanadrág sajnos a mindennapi élet része, és kötelező, csakúgy, mint sokak számára a nyirokelvezetés.
A kompressziós harisnya és a nyirokelvezetés a hagyományos módszer, amelyet az orvosok széles körben ajánlanak és az egészségbiztosító társaságok fizetnek. A zsírleszívás (a beteg zsírsejtek zsírleszívása) nem lehetséges az egészségbiztosító társaságok számára (nem halunk meg a betegségben, ez egy kozmetikai műtét). Mindazonáltal már sokan végeztek és fizetnek értük privát módon. Ennek eredményeként a lipedemás betegek közül sokak számára normálisabb, fájdalom és kimerültség nélküli élet lehet. Erről többet írok az egyik következő bejegyzésemben.
Ezért is teszem most nyilvánosan, mert észreveszem, hogy minél többet beszélek róla nyíltan, annál több nő jön hozzám, akik azt mondják, hogy lipedema is van. Megértem őket, és kezdeti tippeket és tippeket adok nekik.
Számomra a nyilvánosságra hozatal egy lépés abba az irányba, amelyben szelektíven megváltoztathatom az életem dolgait annak érdekében, hogy esetleg eredményeket érjek el a javítás érdekében. Még akkor is, ha a lépések olyan kicsiek. Minden lépés számít. Egyetlen követ sem hagyok forgatás nélkül ! Talán neked is segít!
Ha nálad is diagnosztizálták a lipedemát, és tudni akarod, hogyan ehetsz és mozoghatsz, ezt a következő blogbejegyzések egyikébe írom. Kérem, kövessen! рџ ? ‰ В Van egy Lipédema Instagram-fiókom is: В https://www.instagram.com/meinl.e.b.e.n/
addig nagyon jó időt kívánok, és mindig emlékezzen:
- ezek a határaid, amelyeket a fejedben beállítottál! рџ ? ‰