A lipozene a fogyáshoz a mai életet szolgálja
Sokan használják fogyókúrás tabletták a gyors eredmények érdekében. A legtöbb ilyen tabletta célja az étvágy csökkentése és a zsírégetés. Egyes típusok korlátozzák a tápanyagok felszívódását a szervezetben, mint például a zsír.
A Lipozene az egyik legnépszerűbb fogyókúra, de valóban működik-e?
Mi a Lipozene
A glükomannán kiegészítő formában és japán shirataki tésztában is megtalálható.
A lipozén összetevői
Hatóanyagok
Glükomannán a konjac növényből
Inaktív összetevők
- Zselatin
- Magnézium-szilikát
- Sztearinsav.
Hogyan működik a Lipozene?
Mint minden oldható rost, a glükomannán is felszívja a vizet és gélt képez az emésztőrendszerben. Ez a folyamat lehetővé teszi, hogy az étel lassabban távozzon a gyomorból. A glükomannán azonban különleges, mert az átlagosnál több vizet képes felvenni. Emiatt a Lipozene a feltételezések szerint a méretének 200-szorosára nőhet.
A lipozene többféle módon működik a súlycsökkentés érdekében:
Minden egyes lipozén kapszula 1,5 gramm glükomannánt tartalmaz. Ajánlatos egy-két kapszulát bevenni naponta háromszor, 30 perccel minden étkezés előtt, egy csésze vízzel.
Ezzel a dózissal a glükomannán bevitele eléri a napi 4,5 grammot. Ez a felnőttek számára ajánlott rostbevitel felé halad (napi 30 gramm), beleértve 6-8 gramm oldható rostot.
Lipozene fogyáshoz?
A kutatás csak a glükomannánra összpontosított, és nem magára a lipozénre. Most elméletileg ennek segítenie kell, de a bizonyítékok nagyon következetlenek.
A tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy a glükomannán jótékony hatással van a testtömegre.
Egy speciális tanulmány megállapította, hogy 20 elhízott alany átlagosan 2,5 kilogrammot fogyott 8 hét alatt napi háromszoros 1 g-os adagokkal. Az alanyokat arra utasították, hogy ne módosítsák az étkezési szokásokat és a testmozgást.
Egy 176 túlsúlyos felnőtt bevonásával végzett nagyobb vizsgálatban a glükomannán, kiegyensúlyozott 1200 kalóriatartalmú étrenddel kombinálva, kb. 1,3 kg súlycsökkenést eredményezett 5 hét alatt, összehasonlítva a placebóval (hatóanyag nélküli tabletták).
Ne feledje, hogy az 1200 kalóriatartalmú étrend fogyáshoz vezet, függetlenül a glükomannántól.
A probléma az, hogy nem minden kutatás találta hasznosnak a fogyást.
14 korábbi vizsgálat két friss áttekintése arra a következtetésre jutott, hogy a glükomannán nem okoz jelentős súlycsökkenést.