A lisztérzékenység előnyei

lisztérzékenység

Celiakia van, csak a legrosszabbat látja a rosszban? Őszintén szólva ez történt velem a diagnózis után. Idővel azonban rájöttem, hogy vannak előnyei is. Előnyök, amelyek pozitívan megváltoztathatják az életedet. Szar nélkül!

A hátrányok

Kezdjük azzal, hogy minden új Zöli hogyan néz szembe az intoleranciájával. A sok finom dolog csalódása miatt, amelyet már nem szabad enni. Ez a frusztráció indokolt. Cölibátusként sok mindent el kell viselnie, aminek valójában nem is kell.

A gluténmentes ételek lényegesen többe kerülnek, mint a hagyományosak. Miért, ez igazságtalan. Ezenkívül már nem mehetek egyszerűen a Beckerbe friss kenyérért, amikor nehéz otthon, mint a kő. Az étteremben mindig meg kell kérdeznem, ehetem-e valamit. Túl sok hátrány? Valószínűleg több van raktáron, de ma nem ez a lényeg!

A világon mindennek vannak előnyei és hátrányai

A lisztérzékenység hátrányai könnyen beláthatók. Mindegyikük könnyen felfedezhető és logikus.

A világon minden előnye van. Nem mindig a megfelelőre. Még a háborúnak is megvannak az előnyei. SAJNÁLATOS MÓDON. A fegyveripar örül ennek. De ez az előny nem minősíthető előnynek? Nem normális embereknek, hanem egy fegyvergyár vezérigazgatójának. Szerintem a háború az egyik legrosszabb dolog ezen a világon, és még azt is láthatja, hogy megvannak a maga előnyei, még akkor is, ha ezeket kétségbe kellene vonni. Úgy értem, hogy ha még a háborúnak is vannak előnyei, akkor a lisztérzékenységnek minden bizonnyal előnyei is lesznek.

Mi a celiakia előnye?

Több tészta van embertársaid számára, és már nem kell megosztaniuk a szeletet. Ez nem előny az Ön számára, de előny a környezetében élők számára.

Nos, most neked. Az intelligens cölibátusnak vannak előnyei. Szívből, mennyire jól nézte meg diétáját a diagnózisa előtt? Bátran állítom, hogy az e sorokat olvasók nagy része csak korlátozott mértékben foglalkozott táplálkozással. Minek, ehetett, amit csak szeretett, és amit akart.

A lisztérzékenység miatt az ember kénytelen volt diétával foglalkozni. Nem tudom megmondani, hogy az emberek egészségesebbek-e azóta. Vannak gluténmentes hamburgerek és csokoládé is. Összességében azt gondolom, hogy egy kicsit egészségesen élsz. Velem határozottan így van. Persze, nem vagyok abszolút egészségügyi drogos, de mindenképp kiegyensúlyozott étrendet fogyasztok, mindenekelőtt glutén- és laktózmentesen.

Számomra ez enyhült azzal, hogy valamit gyorsan rágcsáltam. Kísértésbe fog esni, de mindig ellenállhat, mert nem szabad megenni. Ennek mindenképpen így kell maradnia. Mert a napi 3 étkezés a legjobb. Ezek 6-ra bővíthetők. Reggeli, délelőtti snack, ebéd, délutáni snack, vacsora és késői étkezés.

A késői étkezés nem lehet egészséges. Teljesen. Ahhoz, hogy elérjem a harci súlyomat, fel kell tennem néhány kilót, és egy vacsora után egy kis étkezésnek teljesen értelme van. Tegyük fel, hogy este 6-kor eszi el a vacsoráját, és 21.30-kor sovány kvarkja van (laktózmentes) némi müzlivel (gluténmentes), ez nem probléma. amíg utána nem érzi magát rosszul. Nekem elég jól működik.

Ismerd meg a tested

Valószínűleg tudja. Étkezés, hasfájás, WC, rossz, motiválatlan, a TV előtt rohad. Ha igen, remélem, hogy ez már visszatért. Számomra ez a celiakia elleni szokásos kampány volt. A belem küzdött velem. És én, mit tettem ez ellen. Semmi.

A tested megmondja, mi nem illik. Lehetőségünk van komolyan venni és jól kinézni rajta, hogy újra jobban érezze magát, vagy figyelmen kívül hagyjuk. Ez utóbbi a rossz ötlet. A lisztérzékenység veszélyes lehet, ha nem kezelik. Tudnia kell erről. Ne aggódjon, ha tudja, hogy nem tudja elviselni a glutént, és ennek megfelelően étkezik, az nem probléma.

Figyelj a testedre. Ez a legnagyobb és legdrágább birtokod. Nem számít, hány millió van a számláján, még nem vásárolhat terápiát, amely letörli a lisztérzékenységét. Ki tudja, mi következik.

A belek megújítása szintén nehézzé válik, ezért vigyázzon testére. Mire jó egy jacht helikopter leszállópályával, ha hasmenéssel ülsz a WC-n. Még mindig tengeribeteg lehet. Ezek az álmai ötletei? Nem vagy?

Amint nem tudsz tolerálni valamit, a tested tudatja veled. Bízhat benne. Néha kicsit korábban, néha kicsit később. Addig is nagyon jól ismerem a testemet, és megbecsülhetem, hogy tudok-e még 10-kor étkezni vagy sem. A korábbiaktól eltérően hallgatom a testemet, és soha nem csalt meg.

Nincs gyógyszer

Valóban észrevette, hogy orvosa nem írt fel Önnek gyógyszert? Én sem. Még ha megtenném is, valószínűleg nem vettem volna be. A gyógyszeripar nem a legjobb barátom. Inkább a természetes termékekre és a homeopátiára támaszkodom.

Az egyetlen dolog, amit a táplálkozási szakembertől kaptam, az a Lactobac. Természetes gyógymód a belek újjáépítésére. Kérdezze meg szakembert a kockázatokról és a mellékhatásokról.

Másképp? Semmi, nincs gyógyszer, nincs terápia vagy sugárzás. Csak szigorú, gluténmentes étrend. Ez minden. Ha minden betegséget ilyen könnyű kezelni. Lehet, hogy arra gondolsz: "Várj, ez sem olyan egyszerű." Igaz, de a rákterápia sokkal bonyolultabb, nem igaz?

Az életed teljesen változik

Kicsit óvatos vagyok ebben a kérdésben. Világos, hogy a cölibátus élete megváltozik. Teljesen gluténmentes étrend, kevesebb hasi fájdalom, hasmenés és egyéb tünetek. Számomra az élet jó irányba változott. Ez egy kicsit más mindenki számára. De biztosan jobb lesz a következetes gluténparti étrenddel. Meg vagyok róla győződve. Ha nem ez a helyzet nálad, és valóban nem fogyasztasz glutént, akkor a csalás nem segít! Javaslom, hogy keresse fel újra orvosát.

A lisztérzékenységem sokat változott az életemben. A gluténmentes ételek mellett személyesen is nőttem. A kirándulások vagy kirándulások jó szervezése elengedhetetlen. Nem is beszélve erről a blogról. Képzelje el, ha nem lettem coeliakia, akkor ez a blog nem is létezne. Akkor hol lennél Valószínűleg egy másik blogon. Szerencsére celiakia van, és itt vagy. Mindannyian részesülünk.

Ha tetszik, örömmel írhatjuk a megjegyzésekbe, hogy mi változott meg az életetekben. Ha személyesen akarod elmondani, anélkül, hogy mindenki tudna olvasni, természetesen írhatsz nekem is egy e-mailt. nagyon örülnék.

Következtetés

Csak azért kell festenie az ördögöt a falra, mert celiakia van. Ez túl könnyű lenne. Folytassa a különleges hatásával. Nem mindenkinek van celiakia, és egyik napról a másikra könnyen meg tudja fordítani az életét. Be kell vallanom, néha örülök, hogy okos cölibátus vagyok. Használhatja ürügyként, hogy elkerülje például az unalmas vállalati aperitifet. Amúgy sem szabad semmit enni ... 😉

Itt van egy rövid áttekintés a celiakia előnyeiről a szememben.

  • Tudatos táplálkozás
  • Egészségesebb étrend
  • Ismered a tested
  • Figyelj a testedre
  • Nincs gyógyszer
  • Az életed pozitívan fog változni
  • Nagy mentség ...

Van néhány dolog, ami összejön, igaz? És akkor mi van. Lásd pozitívan. Sokkal rosszabbul is érhetett. A blogommal szeretném még könnyebbé és okosabbá tenni az életét, hogy személyes előnyeinek listája egyre hosszabbá váljon.

Tehát most menj ki oda, és tedd azt, amit szeretsz a legjobban csinálni. Mivel gluténmentes étrendet folytat, egyáltalán nincs fizikai korlátozottsága a lisztérzékenység miatt. Még egy pont a listán ... Egyre több van. Végül is nem olyan rossz.

Addig mindig maradjon gluténmentes