A lúgos PH csodája - R KÖNYVE
Robert Young, Shelley Redford Young
Meglepő hatások a fogyásra és a hosszú távú egészségre
Robert Young, Shelley Redford Young
Puhakötésű - 17 cm x 24 cm
Puhakötésű formátum - 17 cm x 24 cm
Első kiadás 2015. november
A pH egyensúlya jelenti a megoldást a kiváló egészségre, az ideális súlyra, az egyértelmű elképzelésekre és a jó általános hangvételre.
Találja meg a megfelelő egyensúlyt táplálja testét lúgos környezet kialakítására alkalmas ételekkel, és elbúcsúzhat energiahiányától, gyenge emésztésétől, felesleges kilóitól, fájdalmaitól és minden betegségétől.
Ez az évtizedek óta tesztelt innovatív és hatékony program a test kémiai tulajdonságaira hat, újjáélesztve és segít megőrizni vagy helyreállítani az egészséget. Áttekintve és kibővítve, ez az útmutató tartalmazza a legfrissebb kutatásokat és felemeli a leplet a csodáról:
- Esszenciális tápanyagok. Egy új program, amely elmondja a szervezetnek legfontosabb anyagokat: a zöld zöldségekben található klorofillt, illóolajokat és ásványi anyagokat.
- Lúgos és/vagy ionizált víz. A leghatékonyabb ital, amely méregteleníteni és revitalizálni is képes; inni mennyiségben.
- Méregtelenítés. A szennyeződések megszüntetése szabályozza az emésztést és az anyagcserét; új méregtelenítési módok segítenek megerősíteni a testét.
- Étrend-kiegészítők. Tudni fogja, hogyan kell kiválasztani, megvásárolni és kiszámolni a megfelelő adagot.
- A fizikai aktivitás. Egy egész fejezet, vadonatúj, amelyben leírják azokat a lúgosító fizikai gyakorlatokat, amelyek segítenek fenntartani a test pH-ját.
- Lúgos ételek. Több mint 35 recept került hozzáadásra, amelyek képesek megemelni a pH-t és segítenek egyensúlyban tartani a testet, olyan ételekkel, mint a paradicsom, avokádó, hajtások, diófélék, citrom, grapefruit és zöldségfélék.