A lusta labdával rendelkezők számára engedélyezett és tiltott ételek
Epehólyagként vagy epehólyagként is ismert, az epehólyag egy körte alakú tasak, amely a máj alatt helyezkedik el. Bizonyos betegségek, például vastagbélgyulladás vagy gyomorhurut, és a rossz étkezési szokások epeúti diszkinéziához vagy úgynevezett lusta epe kialakulásához vezethetnek.
Fejfájás, szédülés, hányinger, hányás és fájdalom a máj régiójában a lusta epe tünetei. Különösen kiadós étkezések után jelennek meg, amelyek darált húst, mártásokat és sült ételeket tartalmaznak.
Milyen ételek tilosak az Ön számára
A tünetek enyhítésére az első intézkedés egy drasztikus étrend. Nem szabad enni:
- Néhány zöldség: bab, lencse, borsó, spárga, káposzta, padlizsán, hámozott paradicsom és nagy mennyiségben, csípős paprika, gomba, retek, hagyma, fokhagyma, zeller, póréhagyma, konzerv vagy fagyasztott zöldség.
- Hús: sült, sertés, kacsa, liba, füstölt hús, kolbász, zsíros sonka, szervek (agy, vese, máj és tüdő).
- Hal és tenger gyümölcsei: lazac, hering, tőkehal, kaviár.
- Tejtermékek: erjesztett sajt, tejszín, sajt, zsíros joghurt, krémsajt, vaj, Camembert és Roquefort sajt.
- Édességek: tojásból, kakaóból, tejszínből, valamint süteményekből, fagylaltból és csokoládékból állnak.
- Olajos gyümölcsök: dió, mogyoró, mandula.
- Magok: sózva és megsütve.
- Fűszerek: paprika, mustár, babérlevél, bors.
- Italok: alkohol (sör, bor, pálinka stb.), Koffeintartalmú italok (kávé stb.)
Amit fogyaszthat
Ha orvosa megerősítette, hogy van egy lusta labda, akkor enni engedhet:
- Levesek: növényi, zsírmentes és sótlanok;
- Zöldségek: zöldbab, sárgarépa, cukkini, kelkáposzta, karfiol, spenót, saláta, burgonya.
- Hús: marhahús, borjúhús, csirke, pulyka, sovány, nyúzott.
- Alacsony zsírtartalmú halak: süllő, süllő és csuka.
- Tejtermékek: tejszínhab, joghurt, kefir, édes tehénsajt, urda.
- Kenyér: pirított és egy napnál régebbi.
- Édességek és sütemények: keksz.
- Gyümölcsök: alma, szilva, citrusfélék, málna, szőlő, eper.
- Italok: ásványvíz, gyümölcslevek, teák.
. körömvirág-tinktúrán alapuló természetes kezeléssel nyugtathatja az epe válságot? Vegyen 1 teáskanál tinktúrát, vízzel hígítva, 20 perccel a főétkezések előtt. A kúra 3 hétig tart.
Hogyan kerülhető el a válság
- Ne rohanjon, ha jól eszik és jól rágja az ételt;
- Naponta 4-5 kis ételt vegyen be, az utolsó étkezést 3-4 órával lefekvés előtt kell bevenni.
- Vacsora után próbáljon 30 percig feküdni;
- Igyon vizet csak az étkezés végén.
- Lefekvés előtt igyon pitypang- vagy cikória teát.
- Kerülje az avas szószokat, darált húst, felvágottakat, tojást, dohányt, szénsavas italokat, alkoholt tartalmazó ételeket - mindez kiválthatja az epe válságát.